Все так же придерживаюсь режима. Питание на уровне 1800ккал, три силовые в неделю.
Последние 8 дней работала без выходных и накопила сильную усталость и недосып. Глаза закрываются на ходу. Сегодня был выходной и как на зло я проснулась в 7:30 утра, хотя хотела часов до 10 поспать. Не вышло выспаться. Хотя подьем в 7:30 это уже лучше, чем в 6 утра.
Вот такие дела.
Не скажу, что режима сложно придерживаться и дальше. Совсем нет. Сложно удерживать питание, когда сильный недосып и усталость. Но я справляюсь.

Завтра первый день лета, а у нас холодно уже как 4й день. И на улице холод, и дома. Но! Педикюр сделан и летние обновочки куплены😂 так что ждем терла и сразу настроение станет бодрее.

Сегодня первый раз попробовала творожную экспоненту. Вкусный творог. Но дорогой, зараза. Иногда можно побаловаться.