Удивительно, как можно худеть набрав 6 кг и побить личный рекорд максимального веса🤷‍♀️
Поломалось что-то в голове, страх какой-то сидит...страх перед тем, что будет. Предполагаю что будет неудача, провал, позор, унижение...и на этапе начала работы останавливаюсь. Нет...даже не так.. вообще не начинаю. Оттягиваю, оттягиваю до последнего, когда мне уже пинок под зад дают другие обстоятельства. И тогда все в сумме срабатывает, как истерика и безысходность "что делать? За что браться?"
И казалось бы разум говорит ,,начни с чего-нибудь, с мелочи, одной составляющей"...секунда, переключатель срабатывает и идешь делать вообще какую-то ерунду, которая вообще не имеет к основным задачам никакого отношения. Наоборот отвлекает и отсрочивает, одномоментное удовольствие, разрядка. И мозги уже обясняют тебе... думаешь ,,ну сейчас минутку, чуть попозже". Начинаешь объяснять себе почему не сейчас. Убегаешь, прячешся за чем-то другим. И если так посмотреть издалека, в больших объемах времени взять и оценить, то выглядит это очень жалко, уныло и депрессивно. И все что есть, это только какая-то мысль, даже не желание (было бы желание, нашлись бы и возмодности), которая вертится постоянно в голове, но ты нихера не делаешь для ее осуществления. Только сидишь и ноешь, что то не то, то не так.
Когда так начинаю думать, то мозги чуть стают на место. Но пройдет день- два и в голове снова всё перемешается.
Такое ощущение, что дома кричат 20 маленьких детей. Все одновременно кричат и вместо того, чтобы успокоить их, я убегаю мыть машину. Со стороны посмотрят и скажут wtf bro? Да и ты тоже..но так работает мозг у меня в страхе..
Сегодня я начну из одного из "детей". Постараюсь на нем сосредоточиться и направить свои мысли туда. Не отвлекатьмя на другие проблемы и не паниковать.
Вес мой достиг до 66.1 без одежды...
Я сделаю себе милость и забуду о весе, и похудении на время.
Желаю вам быть в гармонии с собой, будьте спокойны и делайте то, что должны♥️