30 декабря, 23:38
Приветствую всех, придлагаю вместе поработать чуток над своей фигурой🥰
Давайте вместь сделаем мини експермент над своим телом и улучшим его😏
Запускаю марафон 3го числа, закрываем марафон 17го января❤️🔥
Длительность 14 дней
Условия:
1. Шоги 10 000
2. Тренировка с Пн по Сб. Вс- выходной
https://youtube.com/watch?v=kcswbxqOERQ&si=EnSIkaIECMiOmarE
3. Отчет в конце дня. Хватает двох слов
4. Важно❗️тренировку не ПРОПУСКАТЬ
Питание:
1. Без сахара (печенье, шоколад, конфеты, мороженое, торты)
2. Без вредностей (чипсы, сухарики и тд)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет! Поддерживаю. Что-то линк с тренировкой не открывается. Можешь еще раз в комментариях запостить?
Я с тобой , жду 3 го числа 😍❤️
Буду марафонить 👍🏼
Если честно я самого начала ждала тут марафоны 😅 и ты такая умничка оформила , поэтому я не пропущу такой возможности 😍🎀
Я тоже хочу с вами😍
, Да
, конечно. Сегодня, завтра еще досыпаем, отдыхаем и с 3го числа старт❤️🔥
https://youtube.com/watch?v=kcswbxqOERQ&si=EnSIkaIECMiOmarE
Banananana, Хорошо. 3го с утра в строю😉 задача узнать свои параметры)
Banananana, Хорошо солнце)работаем💪