26 октября, 22:37
День 2
9:30-2 яйца, 2 кружочка колбасы, перец, чай
14:30-суши, 2 груши, какао с 3ч л сахара, 2кекса с творогом
21:30-суши, арбуз 3 куска, яблоко большое
🚶♀️3,6км
📖 Одна глава. С помощью мыслей мы создаем нашу реальность. Держдись подальше от личностей с ущербным сознанием и убогими мыслями.
10 сентября, 16:40
Так. Ну у меня поджелудочная не выдержала моих зажоров...+ ещё и так заболела. Пока есть не хочется. Буду считать это отправной точкой. Вес 64.6
Не хочу весы видеть вообще 😤
Сегодня вечер проведу в ресторане. У бабушки "золотая свадьба"🥳
Я конечно за них рада, но идти не хочу.
Ещё и просили пофотограировать, так что вынуждена идти.
Я даже не знаю что мне там есть. И пить нечего будет, все газированое..ну в общем..🚶♀️
3 сентября, 12:31
Вчера начала читать главу 7 о периоде в корейской авиакомпании, когда просиходили частые авиакатастрофы и их причины, разбор. Не успела 2 ст дочитать. Сегодня утром дочитала.
Глава конечно впечатляющая...на сколько выбраные слова в конкретную секунду режают судьбу сотни жизней.
Дам ещё маме прочесть.
☑️Питание
☑️Чтение
30 августа, 14:22
Марафон " я на максимум"
День 19:
Знаете, такое ощущение что окружащие знают меня как злую, недовольную вечно, унылую девушку. Но я действительно так устала от всего. Очень устала. Что-то вообще мне не весело.
Сегодня поехала дополнить трудовую книжку..и даже не знаю есть ли в этом смысл. Все очень быстро меняется в законодательстве. К тому времени как я выйду на певнсию может ей можно будет только костер зажигать... Я уже в целом с этой отметкой в книжке третий раз еду, и всеравно не подписала. Или это люди такие мерзопакостные, или это во мне проблема. Я уже статьи перерыла, с людми общалась.. а это чмо уперлось что мол нет, не так..Я больше на себя зла за свою мнительность и неуверенность. Меня очень легко в чем-то переубедить или збить с толку.Бесит. Я не знаю как с этим бороться. Я стараюсь, но это всеравно что ногами руки оторвать.
Питание:
-Утром выпила пакетированый кофе. Когда-то подарил кто-то. Долго я его не пробовала. Сегодня рискнула. Дрянь полнейшая,как люди пьют такое. Вроде как кофе 3в 1.
+Яблоки с лодкой меда
❌-жменя чипсов, 2 ку арбуза, 3 натса, 1 вафля
❌-жменя чипсов, 1,5арбуза
26 августа, 10:36
Марафон" я на максимум"
День 15
❌Питание:
9:30-овсянка с шоколадом с молоком
-2 милениума белых
-бутеры с колбасой и сырои
Заметки:
Последнее время то, что сдерживает меня от ненужных незапланированных покупок-жоров — мысль об экономии и сборе денежных средств на оборудование на новое рабочее место. Я даже специально выдаживаю деньги из кошелька...в порывах беру кошелек, потом уже на касе с купой говна понимаю что я с собой деньги на это все не взяла. И меня это уже несколько раз спасало! Как же я себе благодарна😅
