4 июня, 17:17
Достала из шкафа брюки, которые купила в мае прошлого года. Боялась что не влезу. Они в том году были в обтяжку, а тут карантин ещё. В итоге чувствую, что они стали свободнее и мне намного комфортнее в них. Ура! 🎉Может просто несколько см ушло, но приятно 😁
Фото не помню какой давности.
26 мая, 08:03
Ну мой ЖКТ начал подавать сигналы, что ему не нравится такое питание. С вчерашнего вечера не проходит тошнота и неприятные ощущение во рту. Плюс мне не нравится, что каждый прием пищи с мясом. Я люблю рыбу и молоку, но сейчас начался сезон, когда выбора рыбы нет. А столько мяса я есть не могу.
24 мая, 12:26
Решила попробовать питаться согласно кето. Буду смотреть на свои ощущения, если что-то начнет откликаться на жирное и жареное вернусь к обычному питанию.
На завтрак сегодня съела :
- 2 шт. яичных блинчиков ( просто смешала яйцо с солью и перцем, пожарила на курином жиру), внутрь положила авокадо смешанное с помидором и луком;
-немного капусты с рас. маслом (знаю что нужно оливковое или авокадо, но его нужно купить) ;
-2 кусочка твердого сыра;
-черный кофе
27 марта, 15:07
Этот месяц не совсем удачный 🍀.
Собиралась записаться в зал. Узнала про трениров, программы, услуги, цены и тут все закрылось. 😭😅
Но я не отчаиваюсь. Сейчас есть много времени для себя любимой 👧
Теперь у меня тренировки такие :
- утро и перед сном вакуум и небольшая зарядка;
- по будням LM BARRE и йога для начинающих
- выходные йога для начинающих и табата.
Вернусь на работу красииииивая 👱♀️😊
9 февраля, 19:30
Неделя просто ужас 😱.
Из-за снега не ходит нормально транспорт, все маршрутки приходят с 20 мин. опозданием. А на работе коллега просто с****. Сама не ездит на маршрутке, а на своей машине и живёт недалеко от центра, где городское управление почистило улицы, начальнику отдела заявила городской транспорт ходит нормально и можно не опаздывать. Я думала прибью ее. Всё кто маршрутками добирается опаздуют, а у нее все нормально.
