Зачастила я сюда.
Вечером пешком после трени доползаю, в кроватку нырь и давай буквы давить.
Вес 59.2 был с утра.
На дюфалаке махом обратно всё пришло в норму, кишечник очищается чудненько, лёгкость и меньше хочется есть.
Сегодня вообще чудо, в прогу забила на день рацион и не всё съела, банан на перекус не сожрала, чета так увлеклась работой.
Вечером вот пока домой дотопала и поставила суп вариться, уже 20 часов и о еде речи нет. А то бы приехала в 19, ещё бы жрать полезла.
Главное все же не сила воли, а загрузить себя делами, которые отвлекают. Не будет дел - будет жор.