Сегодня непонятный день. Правильнее неудачный.
На работе все шло через жопу, под конец дня - особенно. Не то чтоб это было чем-то радикально новым, но все же обычно получше.
Приехала домой подавленная. Похихикала над словом подавленная, сильно подавленная, раздавленная. Пожрала картошки с мясом и легла спать в 18, не заставив себя вымыться.
Весы показывают белок 15 при норме не ниже 16. По фатсикрету смотрю, сколько ем белка - грамм 60-70 получается вполне, это без протеинового коктейля причем. Моя норма вроде как 48 на 60 кг. За месяц прогресса нет по белку.
Ну и хера ли этим весам надо?
Даже посмотрела свои предоперационные анализы, общий белок крови 83, по верхней границе.
Ничо не могу понять в итоге, или весы врут, или белок в ткани почему-то не доходит.
🤔
Проснулась в 21, лежу теперь не сплю.
Че к чему вообще.
Но есть во всяком случае не буду ночью.
Только пить.
Вес 64.0
Застопорился на 64. Видимо, я опять увеличила порции неосознанно.
Эх, придется все же кухонные весы снова брать