Завтрак:на фото.
Наконец-то пришёл ИНН. Но не без приключений. Сосед принес,у него в ящике был))))

( Продолжение истории о американской медицине, часть 1 в предыдущем посте)
Немного лирики: все что ела, все записано и подсчитано. Скрин прилагается.

Итак ,когда мы брали медстраховку для семьи, взяли подороже из таких соображений: если что-то заболит, то не терпеть до последнего в целях экономии, а задав себе вопрос "За что мы деньги платим?" ехать сразу и не откладывать проблемы.
Приехали мы в педиатрическую поликлинику в Нью Кааноне. Не смотря на страховку, за визит мы доплатили 10$. Просто вообще без страховки это было бы ещё дороже.
Вот здесь и разница с Польшой, там ты платишь страховые вньоски и больше ничего не доплачиваешь, а здесь просто со страховкой намного, очень намного дешевле.
Потом нас пригласили в комнату ( врачебный кабинет) и попросили подождать. Врача там нет. Они сидят в каком-то другом месте и приходят к пациенту.
Пришла медсестра,без халата ( это нормальная практика), опросила, назначила мазок с носа на грипп. Вышла, зашла лаборант,взяла мазок и ушла. Анализ делается около 15 мин. Мы сидим ,ждём. И тут малую вырвало. Срочно прибежал ещё доктор, осмотрел, послушал, назначил ещё один мазок из горла на стрептококки. Сразу сделали, бактерий нет, это вирус. Но ещё материал оставили для бакпосева, сказали, если что,завтра позвонят. А пока пить жаропонижающие , и "дужо воды и плынув".
Малой дали наклейки за храбрость, и подарили судочек для "буээээ" в дорогу)))))
Я хожу целый день как пришибленная. В голове вата, ни за что браться не хочется. Вечером еле впихнула в себя ужин.
Скучаю по спорту и пилону. Купила вчера себе милую кофточку с рисунком пончика. И пришла в голову мысль:"Это деградация! От пилончика до пончика".
Поняла, что человек очень ресурсное существо. Раньше я тоже заебывалась, но до такой степени как сейчас, кажется впервые(((((

Из хорошего-начала считать ккал.
Ночью малая температурила под 40, спала я так себе....Можно сказать, что не спала.
Интересно, это у всех так,когда болеют дети,то кажется, чем больше ты невничаешь и переживаешь,тем больше болезни забираешь? Или я просто жуткий издерганый уставший невротик?!!!!!
Утром собрались к доктору. Вначале решили ехать в местную больничку . После того как муж позвонил туда и я услышала после разговора, как и в какой позе " ебала жаба гадюку" , быстро собрались и поехали в соседний город,где мы уже были раньше.
(Кстати, гребаный инн так до сих пор и не пришёл, из-за этого мы не можем взять вторую машину, и это очень усложняет жизнь.)
По дороге я узнала почему у жабы и гадюки такая активная и своеобразная половая жизнь.
Оказывается, что мы,как новые пациенты, должны заполнить через интернет определённую форму,которую отошлют координатору на апрув, и это будет завтра, а потом, после апрува, милости просим. И это так, может быть в понедельник.
( Пока прервусь, но продолжение следует...)

Сегодня "день наивного похудения ".
Это такой день когда сьедаешь коробку шоколадных конфет и наивно думаешь, что ты похудеешь.
На улице солнечный день, а дочь категорически отказывается выйти на улицу проветриться.
Вот и вся любофффффф!
Из приятного: муж подарил букет роз.
Посчитала кол-во цветов-12. Спрашиваю: "Это ты сам заказывал?"
"Да, у флористов! А что,не нравится?"
"Нравится, но количество цветов смущает ".
" Все правильно, одна дюжина!!!!"
И тут я вспомнила, что когда учили английский счет нам говорили, что они считают до 12. Когда учили первый десяток,после "тен", обязательно добавляли " иллевен, твелв"!
Все не по-русски)))))

Вчера малая первый день сходила в местную школу. Ей очень понравилось. Учительница общалась с ней с помощью гугл-переводчика)))))
А ночью мне пришёл "подарочек на Валентина" прямо в постель. Малая с температурой.
А день намечался такой хороший. Я даже на тренировку записалась. Теперь планы изменились, буду тренировать английскую медицинскую терминологию и ангельское терпение в очереди к врачу.
По питанию решила устроить шокодень. Праздник все-таки.

Первый завтрак: тост с маслом, кофе,сыр.
Второй завтрак: пюре с гуакамоле, бри, яблоко, чай. Горсть банановых чипсов. У меня к ним особое отношение. Секунда -ням,сладенько, вторая секунда- фу,очень сытно.
Когда-то давно я прожила пол-года в Австрии. Тогда в эту страну я влюбилась навсегда и мечтала жить и водить машину по горным дорогам. Это же так красиво: едешь, а вокруг лес и горы, свежий воздух. Открыл окошко, ветер треплет волосы....
И, можно сказать, моя мечта наполовину сбылась. В Австрии я не живу,но водила и вожу машину по горным дорогам. И это уже не вызывает такого супер восхищения и поросячьего восторга.
Это выглядит примерно так:" Бля,опять горка! Лишь бы не высокая...Ладно,на педальку и прем...Сука,поворот,сбрасываем!!!!Откуда ты тут взялся! Аааааа,спуууууск!!!! О,поворот! Бля,подьем !!!!Только бы не встречка, дорога узкая.......... О,пикап....И к обочине не прижмешься,там обрыв. Жаль,что машина не умеет выдыхать.....Фух,нормально,разьехались! Лишь бы ещё зверушка какая-то на дорогу не выскочила, а то там знак был!!!" И так несколько сотен километров )))))
Как-то не это я заказывала, совсем не это!!!! Хорошо, что ещё езжу не по отвесным горам, а просто по горной местности.
На фото наш "кондоминимум" - несколько домов объединённых под одним хозяином.
А окно с первой фотки запомните. Теперь на его фоне будет много фото.

Ужин:2 яблока, кусок свежего огурца, мандарин,зелёный чай.
Решила приготовить запеканку из брокколи.Здесь есть неплохая духовка с цифровым табло. Включила, показало 350°. Не, думаю, дохрена. Выставила на 250° .
Духовка нагрелась быстро, я поставила запеканку. Показалось,что в духовке слегка прохладно. Добавила до 290°.
Что-то не запекается. Бедная дочь уже устала ждать еду, а оно все запекается.
Пожаловалась мужу,говорю:"Гавно ваша духовка!" Он спрашивает:"А какая температура?"
И тут до меня дошло, что температура на духовке показывается "по Фаренгейту"!!!!!!!!
Бляяяяя!!!!!
Т.е 350 по Фаренгейту это около 180 по Цельсию!
А мои 250 это вообще ни о чем))))))
Что меня радует, что хоть время по-человечески в часах и минутах считают!
Хоть какая-то стабильность))))

Нашла минутку написать в дневник.
Обед: тост, салат из свежих и консервированных овощей с майонезом, несколько кусочков разных сыров,кофе с молоком.
В течении дня пила воду и 2 баночки обычной колы.
Съездили дочке за сапогами. Еле нашли. В магазинах уже заменили коллекцию на летнюю. И ничего, что на выходных обещают -15!
Себя я ,конечно же, тоже не обделила.Купила кухонные весы и блендер для смузи. Прикол в том,что здесь все считается в фунтах а не в привычных сердцу граммах. С одной стороны цифры получаются другие и мозг их не воспринимает. А с другой,как не крути, жирный везде жирный.
Мой мозг много чего не воспринимает и охреневает.
Например, в съёмной квартире раковина умывальника сделана отдельно, перед совмещенной ванной с туалетом. Вроде все ясно, глаза есть, вижу пока хорошо. Но.... Мы с мужем упорно ходим мыть руки мимо, в туалет.
Выглядит так: иду, вижу умывальник,игнорю, открываю дверь, захожу в туалет, понимаю что умывальник снаружи, матерюсь, возвращаюсь,мою руки в умывальнике. И так уже неделю. Вот она ,сила привычки!!!!
Ещё прикол-ходить на прогулку . По дорогам я передвигаюсь только перебежками. Иначе перейти дорогу просто невозможно. Ну нету здесь зебр и тротуаров, нету!!!! Это огромная редкость, и в моем районе ее нет. Зато везде огромные парковки.
В магазине прошлись по детским игрушкам.
Поняла ,откуда берутся детские психотравмы. Здесь психологи никогда без работы не останутся.

Сделала разминку- зарядку. Что вспомнила,то и делала,безсистемно и беспощадно.
Завтрак:овсянка с медом и йогуртом, твёрдый сыр,горсть миндаля,кофе с молоком.

Ужин: гречка с жареной рыбой, горсть арахиса.
Сходили с дочкой в ещё одну школу каратэ. От этих я охренела ещё больше. 15 мин тренировки с тренером и "спасибо блин большое большое блин спасибо!"
А цена дороже, чем в первом.
Пока из того,что я здесь видела,джиу-джитсу самое нормальное. Жаль,что ездить далеко.
И ещё одно наблюдение: во многих школах нет раздевалки. Меня это очень удивляло. А сегодня я поняла почему. Они уже приезжают на машинах переодетые и раздевалки просто не нужны. Это мы,как честные, приходили со сменной формой. Здесь так не принято.
Целый день я берегла и лелеяла в себе позитив, представляла едионорогов какающих бабочками, убеждала себя что я - милое розовое облачко, которому все пох))))
Короче, нервы и стресс игнорировала всеми силами души.
Вечером ,когда дочь в очередной раз отказалась идти спать, накопленный стресс за день рванул. И меня опять трясёт от нервов .
И опять хочется наесться, таким образом построить стену, за которой бы меня никто не трогал и не задзябывал!
Сейчас сижу как Мастер Шифу и изо всех сил твержу:"Внутреннее умиротворение! (глубокий вдох, на выдохе куча мысленного мата), внутреннее умиротворение!!!"

Сегодня стараюсь больше делать для себя и немного баловать.
Знаю,что отдохнуть "без никого" не получится ,поэтому стараюсь делать приятности для себя.
Утром: разминка,планка.
Завтрак: половинка яйца,тоста, гуакамоле,чашки кофе.
Обед: картошка с жареной рыбой и то ,что на первом фото.
Не поверите, но это местный "Наполеон ".Вчера вечером муж принес. Моему удивлению не было границ.
У малой прохудились сапоги. Минус маленького города и отсутствия машины в том,что купить ребёнку нормальную обувь можно только за несколько миль. Поэтому сидим дома. Слушала китайскую музыку и мантры.
Зато продуктивно. Захваченная порывом феминизма собрала кресло-качалку и вешалку из Икеи.
Ещё сделала себе подарок- немного разминки и переворотов с экзотика по памяти . Расшевелила давление,теперь немного болит голова.
Из вредного- доела шоколадные капельки для выпечки. Зато в доме больше нет этого зла!

https://www.vitajournal.ru/psychology/harmony/jemocionalnoe-vygoranie-simptomy-i-profilaktika/

Читаю про эмоциональное выгорание. Кстати,одна из причин набора веса. Думаю, оно у меня было давно, просто раньше я с ним справлялась с помощью того,что мне нравилось. А сейчас даже нет интереса. Например, была сегодня в магазине, там скидки на бижутерию и драгметаллы. Были понравившиеся модели, которые "зацепили" глаз. Раньше я бы купила "то,то и то, и весь верхний ряд".
А сейчас все как-то "блеснуло и угасло", победило "а нафиг оно мне, у меня и так есть".
Я не отдыхаю.
Вот и цель 1: найти время отдыха для себя.
А пока "день простоять да ночь продержаться!"

Ужин: свежая клубника, 2 яблока, чай зелёный с молоком, горсть кондитерских "шоколадных капель".
У меня телефон заходит на сайт через общий поиск. Обычно там всегда есть небольшая "вытяжка" из какого-то дневника, чтобы было ясно о чем речь.
Уже несколько дней вижу там кусочек своей записи))) И о ккал там ни слова.
Зря это они, зря! Так к ним никто худеть не прийдет)))) Но для себя я сделала выводы(см.начало поста, я начинаю с еды и без мата)
Немного навела уют в доме, а вечером пошли на пробное занятие каратэ. Дочке понравилось.
Но цены здесь на кружки и секции- маманегорюй!
В месяц 180 баксов. Ой, точнее 179!
А я ещё планирую для дочери балет, себе йогу и пилон. Так как мне было комфортно. А тут за все это получается почти штуцер баксов. Это чрезмерно дофига!!!!

Утром в полудреме выползла на кухню варить кофе. Решила попробовать то,что купила вчера. Гуакамоле. Оказался с острым перцем.
Проснулась.
Завтрак: помадка, кофе.
Сходили в местную библиотеку, там сказки деткам читают. Вот и прогулялись. Туда шли пол-часа и назад столько же. Кроме нас из пешеходов одну женщину с собакой встретили. Она к машине шла))))
Да мы с малой прям МЕГА- спортсмены по местным меркам))))
Обед: суп из сыра с брокколи, гуакамоле, хлеб,кофе, кола зеро,сыр твёрдый и бри.

Нужно написать.
И есть ,что написать.
Съездили с дочкой в храм, пол- часа туда и столько же обратно по "одноэтажной Америке", потом гуляли в парке,нашли детскую площадку. В магазине закупилась новой едой. Даже попробовала одну штуку, которую давно хотела. Оказалось- помадка. Но вкусная)))))
А ещё нашла шоколад в кусках. Именно такой ,как приносил родственник с кондитерской фабрики,в который нужно вгрызаться до хруста зубов, но все равно много не откусишь.
Даже утром небольшую гимнастику с упражнениями из экзотика сделала.....
Вот какая насыщенная у меня сегодня была жизнь!
А сейчас уже лежу второй час в остывшей ванной и выходить не хочу.....
Кстати, на фото типичный американизм: кран-ручка поворачивается и у тебя сначала холодная вода,а потом горячая. Короче ,без контрастного душа никак)))) .И душ закреплён вверху без шланга,стационарно. Ужасно неудобно.

Сегодня наконец-то вырвалась pole dance! Собиралась, ехала радостная ....
Ну вы уже поняли,что все накрылось "бардовой шляпкой".
Из-за опоздания на4 мин меня не пустили на занятие.
Ещё я узнала, что pole dance здесь большая редкость, и не популярен, потому у что "учит быть сексуальными".
Фу, бля! Моему бешенству и огорчению нет предела!!!!!
Я честно, чуть не рыдаю.
Потому что вспоминаю, как было классно . Как я спокойно могла взять ребёнка с собой на занятие, или оставить его в детской комнате, и никто мне не пришьет растление малолетних. Это пиздец! Куда я попала- хер пойму!
Одна была радость , и ту забрали(((((
Не знаю, как жить дальше.... Вот честно, не знаю.

С утра загрузили в машину оставшиеся вещи и чемоданы и переехали в Риджфилд.
Пока начали собирать мебель я съездила закупиться едой. Кастрюли пока у меня нет,но гречку и манку я зачем-то взяла. Ещё взяла тортик на новоселье.
Еда сегодня: хлеб тостерный, яблоки, торт.
Сейчас всей семьёй играем в "собери мебель из "Икеи" или "Лего " для взрослых". Креативно, активно и полностью удовлетворяет)))) И знаете, что в этой увлекательной игре самое сложное? Найти ребёнку такое занятие,чтобы вроде бы и при деле,и максимально безопасно( просто стоять и подавать шурупы не вариант 😄😄😄)
Одно радует: наконец-то в ближайшее время никаких переездов!!!! Никаких!!!!!
На фото: вид из окна. Думаю весной здесь будет очень красиво.
Ещё к нам прилетал Энгрибёрд🙂

Сегодня официальный день заезда в свою квартиру.
И штормовое предупреждение)))))

Сегодня пообедали в другом кафе . Оно ещё американее, чем вчерашнее))))
Примкнули к тренду #акулаизикеи "Когда у акулы из Икеи жизнь интереснее,чем у тебя "))))
Блохей молодец! Активный ,спортивный, чувак. Даже на встречу с местной писательницей сходил!

В постельке хорошо и тепленько, вылезать совсем не хочется.
Тем более уже 2 дня болит голова.
Лежу в обнимку со своим Блохеем(так на самом деле зовут акулу из Икеи). Какой он мягкий и удобный. Я теперь с ним сплю ( девочка Наташа 18+ годиков🙃🙂).
Изо всех сил создаю себе настроение. Хотя бы нейтральное.
Настраиваю себя хоть на немножечко зарядки.
Ещё денёк простоять да ночь продержаться, и мы вьедем в свою квартиру. Жду с нетерпением.