Зал создан для того, чтобы работать над своим телом. А не для того, чтобы ходить и позировать там.
Если там стройняшечки ходят, то что значит в зал толстякам нельзя, что же им тогда делать со всем этим? Есть какие-то кретерии кто подходит, а кто мимо?
Забей на всех, просто ходи и строй свое тело 😌

1на Землі, Ты права, мне не нужно стесняться) спасибо❤️

Просто ты так попала. На самом деле в спорт зал ходят люди разной комплекции. Я когда на групповом фитнес ходила, то у нас примерно равное количество толстых, средних и худых девушек было.
Просто если человек всерьёз решил занятся своим телом, то толстым он недолго будет оставаться. А если ему до тела нет дела, то он и в зал не пойдёт)

Ms.Winsant, Согласна)

Мне зал не зашёл, несколько раз пробовала.
Возможно, потому что своего тренера не нашла. Мне нужен терпеливый какой-то, чтоб терпел мой тупняк.
Не получается у меня с залом, думаю, потому что там все такими знающими выглядят, знают что и как делать. А у меня ни программы треней, техника выполнения никакохонькая и правильная не получается, видимо, из-за кривого позвоночника нагрузки организм перераспределяет иначе.
В итоге я чета делаю, мне кажется, что на меня все периодически косятся, что не так ноги стоят или прогибаюсь как на надо.
Но правильно делать что-то не знаю, что знаю не умею... А если выполняешь неправильно, то ни результата, ни мотивации, вот и смысл в зал приходить пропадает.

Тоже, думаю, что надо идти в зал, но пока что немного стремно. Поэтому занимаюсь дома. Смотрю блогеров, которые объясняют технику упражнений и стараюсь делать так же, но кажется, что скоро нагрузки будет не хватать и придется преодолевать свои страхи

Xel, У меня похожая ситуация была на уроках физкультуры, я делала не так, многое не умела. А когда получалось, уже было поздно)

Айя23, Я раньше просто много ходила, пользовалась тренажёрами на площадках. Просто сейчас появились два купона, вот и хочу попробовать

Советую всем, кто переживает по поводу техники выполнения упражнений идти на групповые занятия! Фитнес, йога, пилатес, стрейч, кардио... Не важно на какие, каждый может выбрать сам.
На групповых занятиях приходит уверенность в себе и своих силах. Можно у кого-то что-то подсмотреть, плюс тренер помогает правильно ставить ноги и руки во время упражнений. Помимо этого на групповых занятиях своя непередаваемая атмосфера бодрости и единства. И нет времени думать о том как ты выглядишь со стороны) Результат видно после каждой тренировки.

Плюс если познакомится с парой девочек которые давно ходят (например, когда ждёшь перед занятием тренера), то можно узнать кучу лайфхаков и советов по поводу тренировок, питания и того, какой инвентарь в зале лучше и новее)))

Ms.Winsant, Было бы здорово, спасибо! Но я пока не смогу из-за времени. Вот после сессии хорошо было бы...