Итоги 25.08:
Я подавила малодушное желание снова съесть только 2300 г яблок на весь рск, но объелась консервированным горошком. Почти 2 кг умяла. Хотя бы белок набрала нормальный - 79г. Горошек+кетчуп это восхитительно!
Рацион вышел на количество больше. Самыми калорийными вышло яблоко на 52 калория/100г, и кетчуп на 52 калория/100г. Остальные продукты - горошек, огурцы, лук, квашеная капуста меньшей калорийности. Но превзошли по количеству.
Собиралась сварить компот, чтобы пить вместо газировки. Не хватило времени. Позже обязательно исполню эту идею, так как с газировками пора завязывать. Из-за зубов. Жаль, но ладно.
Планы на 26.08:
1. Отказать на предложение родителей поесть мороженого. Боюсь, что они помнят моё ненормальное желание съесть всю тару(450г), и считают это нормальным и сейчас. Лучше маленькое мороженое, если что. Или посмотрю что поинтереснее в магазине.
2. Заказать линзы. Можно было бы пойти снова стюардом, но линзы придут доставкой, и хочу успеть получить их до 1.09. Кто бы сказал раньше, что я откажусь от возможности легко заработать деньги ради того, чтобы их потратить - не поверила бы.
3. Набрать белка и начать подсушиваться/сливать отёки. А то и так уже побаловалась углеводами.
4. Собрать ягоды в огороде. Что-то интересует чёрная рябина как элемент компота и красная смородина. Боярышник созрел, с ним много что можно сделать.
5. Сварить компот на случай голода. Можно засунуть: черную рябину для цвета, виноград, яблоки. Хочется потемнее получить жидкость.
6. Оформить наконец уже блокнот с рецептами, записать все продукты, которые у меня хранятся в ожидании своего часа, расписать их по срокам годности и бжу. И пересмотреть "пищевые мечты". Там больше мечты человека, тоскующего по углеводам - кг мороженого, целый торт... Сейчас уже не столь хочется. Но навести порядок было бы хорошо. Кто знает, как поступлю потом? Как я поняла, на своё рск я могу поддержать более менее вес, питаясь 100% углеводно. Если разумно чередовать с белками, конечно. Да и поднять потом немного калории хочется. Хоть на ФС одна женщина и говорит, что в моём случае "надо скорее набирать", "рывком до 1500", я ей мало верю. Может, она даёт советы, ведущие к набору. Рывком - значит опять месяц видеть большие цифры на весах, +4 или больше кг, а это будет очень грустно. Рисковать пока не хочется.
Вчера мой брат решил взвеситься, и в одном месте у него весы показали меньше, чем у меня. Это нереально, так как ранее он носил такой размер одежды в весе 45-47 кг, и она при настолько большом минусе должна висеть, спадать. Я от зависти была в шоке - ест всё, по ночам шуршит печеньками на 430калорий на 100г, баранками, и худеет. Но в другом месте показали 47, и я успокоилась. Правда, он и в весе 47 выглядит стройнее меня в 41-42.
Стала замечать, как выглядят мои ключицы. Не верится, что они правда есть, и такие ... видные. Раньше они едва угадывались.
Мама не заметила, что у меня изменились брови. Ну и хорошо, а то мало ли. Тише едешь - дальше будешь, как говорится. В следующий раз пойду к этой же девушке, цена хорошая, максимально комфортно, и я в восторге от результата. Лицо выглядит ухоженнее, что ли. Комплексы значительно убавились. В планах ещё сходить на ламинирование ресниц, или наращивание. Может, лучше наращивание. Но это чуть позже, сейчас закончить бы старые планы. Или же не стоит связываться с ресницами, вдруг будет неестественно. И сразу бросаться в глаза, что я за счёт этого редактирую себя. Раньше я о таком не думала, считала естественность в приоритете. А сейчас что? Просто ищу самые лёгкие способы отфотошопить себя в реале, наверное. Только не будет ли перебором. Сложно сказать.
А что Вы думаете о наращивании/ламинировании ресниц? Это сразу показывает неестественность девушки? Или украшает?