3 января, 10:39
Скорее всего, брошу худеть. То ли депрессия, то ли усталость от всего. Либо фляга свистит - ночами плачу от того, что может быть, что что-то будет не так, как хочу, что не могу повлиять на это.
На первое время еда заглушит это, а потом может и пройдет.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Возможно, в питании не хватает незаменимых аминокислот. Например, триптофана моего любимого. Который участвует в выработке серотонина. И эти нарушения могут запустить депрессию.
Знать бы конечно чего именно не хватает, но это никак наверное не узнать, хотя я вот все мечтаю к нутрициологу попасть, может что подскажет.
А то ведь не факт, что увеличив калорийность покроешь дефициты
Xel, Да, очень может быть