FiftY
Цель: 50кг(-22кг)
*72 *71*70 *69 *68 *67 *66 *65 *64 *63 *62 *61 *60 *59 *58 *57 *56 *55 *54 *53 *52 *51 *50 Финиш 🌟
💡50кг(1-я цель)
💡 пресс ( плоский живот) (2-я цель)
Записи за Сентябрь 2018
| все записи
19 сентября, 16:50
Попустило меня ... Могу написать, остыла :)
Вчера держалась молодцом целый день питание, водичка ... умничка, а вечером как подменили : апатия, безразличие ко всему... не побрезговала пельменями, двумя котлетами, пол арбуза и несколько орехов ... Куда все влезло за раз хрен его знает... Наелась соответственно лежебока какая там тренировка 😱 зла сама на себя.
Сегодня как бы взяла себя в руки:
Завтрак : Американо с молоком;
Обед: остальная половина арбуза + 2 ореха
Ужин: планирую чаевать, йога и прыгать с Ютюб.
Нельзя быть соплей... А нагнетает окружение... Как же нагнетает... Стараюсь держаться позитивом 😋
