16 сентября, 23:56
Доброй ночи 😴
День провела активно:
🍏убрала в крартире
🍏постирала в ручную
🍏доделали уроки
🍏повязала
🍏сходили в город
🍏вечером намолола фарш, пожарила котлет
🍏сварила суп
🍏сварила кашу, завтра будет , что моим хомячить ;)
🍏попрыгала с Ютюб
🍏душ
🍏легла и пишу отчёт ;)
Думаю как начать бегать утром? Во сколько? Получится ли ? 😲 Я же совунья 😋
Вечерами бегала и было хорошо 21:30 или 22:00, а сейчас 20:00 и уже темно и не успеваю всё сделать до 19:30, чтобы пойти на пробежку, поэтому думаю об утренней пробежке .
Всем спокойной ночи 😴
14 сентября, 08:14
Доброе утро ☕
52,2 🍁в Режиме Стройности🍁
Просыпалась сегодня раньше будильника и в утреннем полудроме я почему то решила, что-то у меня на кровати рядом со мной стоит миска пельменей 😄 думаю : ,,сейчас поем, вот я безлаберная оставила вчера миску с пельменями и уснула,, просыпаюсь уже полностью и понимаю , что за бред, какач еда в постелей ее нет.... брежу едой 😄😄😄😄
Вчера ночью сварила суп с пельменями, накрутила коклет и сварила кашу... И ни ни... ни сорвалась, разве что коклету маленький кусочек попробовала на соль, себе пожарила без соли.
Завтрак : суп
На обед лоток : каша , коклета и 🍅
Всем хорошего дня и положительный эмоций 😘
12 сентября, 23:33
Ночь добрая 🕦
Отпрыгала под Ютюб тренировку, довольная собой 😏
Девочки, вы когда нибудь отправляли мужа, парня за нежирным йогуртом? когда он себе идёт за пивом. В моем случае это равносильно тому, что попросить купить прокладки ( ультра на 3-4к.олвейс ...котекс... и т.д.)
Приходит с магазина с недовольным лицом : ,,в следующий раз идёшь покупать сама, я вместе с продавщицей искали самый не жирный и она сказала такого йогурта нет , 1,5% жира это самое максимум,, странно как я трусы ему покупаю без него и всегда как раз и как надо))))))
Спокойной ночи 😴
12 сентября, 16:17
Забыла утром упомянуть утреннее событие 😍😜
Короче, похолодало и я достала джинсы, давно их не носила, ну с июня или мая... Лето пора шортов ))) не суть, достала я джинсы, погладила .... одела и О..о они большие... весят... а весной были в облипку, а прошлой осенью облегали до треска ... Двоякое чувство радости ( с одной стороны что похудела так хорошо, а сдругой стороны что одевать) повезло ,что были штаны классные купила с мыслью ,,похудею и буду носить,, кто то так покупает? Они очень классные понравились, а на мою ...опу небыло, муж ещё пытался ворчать. Одела я эти штаны, а они даже чуть с запасом, на ляхах ещё как то прилегают, а на талии гуляют. ... Много написала, одним словом, часть вещей можно убрать со шкафа!
11 сентября, 00:05
День прошел продуктивно! Работа, школа, вечерние уроки... спокойно...только спокойно! В течении дня позитивные эмоции ;)
Питание, мало! Завтрак: кофе. Обед: гречневая каша + овощи. Ужин: яблоко +(запретное мороженое) ,,не удержалась,, Сдела Ютюб - фитнес в душ... и вырубаюсь...
Спокойной ночи 😴
Завтра увеличиваю воду, сегодня мало 1л
