Осенняя хандра.....

Всем привет, девченки :)
Давно я не писала...видимо из-за похолодания депрессия....
Вес все тот же... Лень преобладает...
Наверное пережив авитоминоз и лень пройдет....а пока аппатия полнейшая :(

?Доброе утроооо
Утро началось позитивненькооооо 60,9кг?
Всем хорошего дня ?

Ужеееее скоро...скоро 60кг... главное перевалить 60...потом 58кг...56...53кг...51кг...50кг?

Да..да..да!

Что...то не пошло... думаю .... можно не считать,что сорвалась...отложиться не успеет))) капец

? сегодня день срыва во всех отношениях ((((

Бег - это просто что-то феерическое ?

Да...да..да!

Идеально! Мечта ?

Такие миленькие лапочки ?

?

Какой вариант твой? ?

Что..то на философию тянет с голодухи... но есть ни..ни...

Симпотно! Мотивирует)))

Да...да..д..а...а...а

?

100%

Только что прочла и думаю правда ли это? И почему так? : ?,,Утренний, дневной и вечерний бег оказывают разный эффект. Так, бег по утрам способствует укреплению нервной и сердечно-сосудистой системы. Дневной бег наиболее полезен для укрепления мышц. Бег в вечернее время приводит к максимальному похудательному эффекту, сжиганию лишних жиров.,,?

Всем доброе утро?
Раньше я бегала вечерами, прошлым летом, и не представляла как это люди встают по утрам и бегают... теперь вечерами у меня не получается выделить для пробежки и я решила попробовать утром пробежаться, подстроила все свои дела так чтобы утром получилась пробежка и что я хочу сказать... утром это кайф лучше чем вечерняя в сумраках пробежка ?