Так, стоп! Никакого срыва ещё нет! Сама себя нагоняешь, из крайности в крайность кидаешься. То на кашах голодная целый день, то мяса с утра пораньше. Тебе нужно найти баланс ☝🏻 Мне кажется с твоими хорошими результатами лучше всего перейти на сбалансированное ПП и спокойно, медленно, но верно скинуть что осталось. Все получится!

А где здесь срыв??? Его нет🤔
А кардинальные меры - да, к хорошему крайне редко приводят. Искусство мелких шагов - вот что действительно работает. Береги себя, не доводи до истощения и адского голода. Иначе потом печальные последствия будут.

Go, Спасибо, точно на сбалансированное питание надо перейти и не торопится 😍😘

Forever_young, Да, когда нашла эту группу - была уверена что медленно буду идти к цели. Спасибо 😍😘

Спасибо девочки за поддержку , очень приятно 💗💗💗

А что за десерт такой?

Chubby_bunny, Сливки 33 % жирности 100 гр + взбиваю с обезжиренным творогом-200 гр.

Венера5222, Так это вполне адекватно) Тоже не вижу ничего криминального)

Chubby_bunny, Спасибо большое , ты меня успокоила 😘😘😘