Ну ты таки меньше выглядишь! У меня такие ноги в 57 кг были при таком же росте! Сколько см обхват ляшки?

классная стрижка и цвет волос!)) очень идёт 🌹

⁣ссылку на свой отчёт под моими постами только оставляй 😉😘

Happy End, Обхват ляшки 55 см. Это я далеко встала от зеркала 😁❤️💋

Стройнеющая Зефирка (Наталия), Поняла, спасибо 💖💋

Венера5222, не, реал ноги такие ж были, глаз алмаз! У меня обхват ляхи +/- равен весу. Вот что значит, кость тонкая (у меня)

Happy End, Ты вегетарианка ? И давно? 40 кг всего 😲😲😲. Я пробовала от мяса отказаться , не получается . Хотя мясо не особо люблю . А чем белки восполнять ? Какой у тебя рацион и калораж ?

Венера5222, да, вегетарианка) 2к-2.5к наверное, не считаю) Мясо и рыбу ненавижу с детства))) Насчёт бЕлок не заморачиваюсь, слишком нам навязана их важность всякими пЭпЭ гурами!

Happy End, Спасибо , меня от мясо уже подташнивает 😏. Надо попробовать сократить или вообще отказаться. 🤔❤️🌷💋

Венера5222, да тебе ж организм САМ сигналит!) Слушай себя, а не гуру диетологов и прочий шлак пЭпЭ загонов!)) Элементарно, сколько тебе лет? Мне 29 через неделю, и в моем детстве жирных детей не было (исключения только те, кто имел какие-то заболевания). А все почему? Ели интуитивно и интуитивно двигались - вот и весь секрет!) А проблемы начинались, когда повзрослев начинали ломать себя "как правильно") Как то так)) Удачи!

Happy End, Спасибо , все правильно говоришь 😊. Мне 51 . Я лет двадцать решаю эту задачу : как бы есть и худеть , не могу решить 🤔. Всю жизнь с шестого класса весю 60-62 кг , а хочу 58. Не могу удержать этот вес. Двадцать лет качели два месяца ем , два месяца на 1200 КК - 1500 КК . 😁🤩💋