15 июня, 19:18
День 1 /🌼 Вес 62 кг/🌼И снова здрасти 💋💋💋. С питанием : ем все подряд. За 14 дней вернула 4 кг обратно. Решила подсчитать КК в день, а сколько КК съедаю ??? Скорректировать питание на всю жизнь. На Кето диете не смогла долго продержаться из за скудного разнообразия продуктов ( дома). Захотелось фруктов овощей . 🙈🙈🙈
28 мая, 06:00
Доброе утро девчули🌼День 55/Кето день 10/чт🌼 вес 58.500🌼 вес встал 🌼 в переди лето, очень люблю арбузы, много работы . Надо маме помочь с ремонтом в деревне. Дочь идёт в первый класс , а со школой ещё не определились 🤔. Не по прописке документы принимают с 1 июля. 💖💖💖 . С вами не прощаюсь иногда буду заходить .фото до и после . Результат не сильно отличается . Минус 5 кг думаю норм . Летом катание на велосипедах в парк . Постараюсь в питание не сорваться. 💋💋💋
27 мая, 13:42
🌼День 54/Кето день 9/ср🌼 вес 58.200 . 🌼 ИГ 23/1- проснулась в 7-00 / на кухне работы много пришлось вставать . Без еды настроилась до 16-00. 🌼 Есть не хотелось совсем , настроение отличное . Как обычно при ПП часто портилось настроение, а с Кето какая то лёгкость. 🌼. На столе лежат фрукты , до сих пор семья не как не могут доесть торты. В шкафу конфеты , на полке мои любимые две упаковки Рафаэлло . 🌼 Я бы раньше все это съела за день , максимум за два дня и это только на десерт. Это чё получается. Я жрала дома одна 🤨. В голове к 12 часам появилась какая то муть , туго долго соображала - 12-30 решила выпить кофе со сливками. И все сразу недомогание прошло . Время 15-40 , есть не хочется. Посадила подругу на Кето 84 кг. Сказала приедет ко мне к чаю на десерт. 🌼 Пошла готовить ,😁💋💋💋