⁣На этой вашей самоизоляции настолько нечем заняться, что я решила похудеть.

Дано:

• 74,4 кг веса.
• 168 см роста.
• рпп.
• не самая большая любовь к спорту.
• проблемы с кожей.
• непрекращающаяся прокрастинация.

Нужно:

• 59 кг веса.
• контроль за пищевым поведением.
• систематические занятия спортом.
• уход за кожей.
• четкое планирование времени.

⁣Я не могу оправдывать свою кучу веса тем, что последние полгода у меня были постоянные стрессы и истерики, но... это не могло не наложить свой отпечаток. Сейчас я собираю себя практически по кусочкам.

В этом дневнике, помимо записей о похудении, я хочу писать о своем отношении к еде и перееданиям. Я хочу писать о том, как восстанавливаю свою обезвоженную кожу. Хочу писать о том, что смотрю и читаю, и какое впечатление это на меня производит. Хочу не отлынивать от дел, которые люблю делать, но почему-то в последнее время откладываю.

Я не знаю, интересен ли будет кому-то этот дневник и откроет ли он для себя что-либо полезное. Но я все равно приветствую вас в нем из своего вагона первого класса, в котором я начинаю это путешествие.

Я все это делала уже раньше. Я худела раньше. Я восстанавливалась раньше. Нужно просто быть еще более аккуратной.