🗓 04.05
Вес: 70,3 (-4,1)
Завтрак: овсянка с черникой, зеленый чай.
Обед: салат "Цезарь" с заправкой.
Перекус: черничный смузи.
Вчера настолько заработалась, что даже не смогла адекватно поесть. Без спорта вес стоит на стояночке, а времени пока нет. Сегодня попытаюсь его выкроить, потому что это мне необходимо. Не думаю, что стоит напрягаться так же, как в пятницу, но минут 30 по времени быть должно.
Бесит это 70,3, уже давно можно было быть 69+, пора добивать эти остатки.
Всё обязательно получится 😉 сможешь, сдвинешь вес
Стройнеющая Зефирка (Наталия), спасибо. я знаю, что главное просто немного потерпеть.