🧐🧐🧐🧐 Я вчера пила кока колу с виски🥺 , была на др, зато торт и шоколад не ела👌🏻👌🏻👌🏻но обожралась бутербродами с маслом и красной рыбой ......
Ладно уж, напишу свой вес-74.9. Что самое обидное, за 2 недели без сахара я похудела до 72.9 , хотя блин ела 16/8 , не ела сахар и занималась 🤯🤯🤯 а вернулось все за 3 дня 😭 Ну ничего, идём дальше ....буду теперь каждый день писать свой вес. Очень хочу сбросить до 69 🆘

День 2/30
Завтрак- гречка с хурмой, твёрдый сыр , хлебец и кофе без сахара
Обед и ужин- хлебец с нутовой закуской ,банан, тушёная рыба хек

Витамины ✅
Тренировка с Хлои ✅
Массаж банкой ✅
Прогулка на свежем воздухе ✅