Решила с сегодняшнего дня вести пищевой дневник.
И так, на завтрак у меня было :
1/2 персика. Овсяноблин с авкокадо , семгой и вареным яйцом, кофе с молоком и 3 финика

Это круто....я влезла в свои джинсы, которые не могла застегнуть на карантине)) как раз вовремя, а то похолодало😂 надеюсь скоро они будут мне свободны, как когда я весила 67...нужно скинуть 3-4 кг

Поставила брекеты. Боль такая, что ничего не могу жевать 😭😭от слова совсем! А ещё с приходом осени жизнь наконец налаживается ❤️ Буду тут теперь чаще) хочу весить 60 как и прежде😃

Привет, я уже ни от чего не отказывюсь😂🤘🏻 Ем все , но похудела немного- сегодня вес 71,6 , летом он плавал 73-75
Скоро подключу спорт и норм питание👌🏻👌🏻👌🏻