Вчера вечером сорвалась. Пока живу у мамы так и буду срываться(((((((((((((( на ночь молоко с булочкой и медом(((((((((((((((((((((((((((((((((( Утром корю себя, но вчера было оч вкусно((((((((((((((((((((
Сегодня стараюсь держать себя в руках. Утром стакан воды. Завтрак омлет с помидорами и зеленью. Перекус яблоко. Обед рис с печенкой и помидором...ужин рыба с огурцом. Оч надеюсь, что не сорвусь. Вообще я человек графика. Нужно переходить на меню от диетолога, и идти по схеме...с понедельника по схеме пойду. дело не в самом понедельнике, просто расписание начинается с понедельника, чтобы не путаться... Да, так и сделаю....