10.11
🎄🎄🎄" НА НОВЫЙ ГОД - НОВОЕ ПЛАТЬЕ"👘👘👘.

1. Утром стакан воды 👍
2. ПП👍
3. Ужин до 18.00. Не поела - терпи и пей кефир⛔поздно приехали. Тошнит со вчерашнего дня. Поэтому кефир не стала пить, а поела супа.
4. Занятия 3 раза в неделю. Вторник, среда, воскресенье.⛔
5. Обёртывания - 3 раза в неделю. Понедельник⛔, среда⛔, суббота.
6. Ходьба минимум 5000 шагов в день. Не выполнила. 4000 шагов.
Тошнит второй день. Ничего не хочется. Воду пью лежу.