А ещё смотрю в дневнике,девочки по 50 кг и все равно пишут ,тренят...просто работа над собой, молодцы прям. Но мне конечно такой вес нельзя ,у меня тип фигуры гиперстеник (песочные часы ,когда-то были 🤣шучу) мне ниже 65 нельзя. Я до рождения детей сильно болела гнойной ангиной с осложнениями ,не могла есть, только пила и вес был 53 ,ну это ужас ,я как с освенцимума. Поэтому к 50 не стремимся,но девчонки просто молодцы ,ну и остальные тоже ,у кого такие отличные результаты по -10 и больше. А у остальных, кто только начинает ,как я ,все обязательно получится . Правда, девочки??? )))
вес вообще понятие относительное 😉 да, хочется видеть цифру поменьше, но здравый смысл на первом месте. всё индивидуально. нужно стремиться к своему идеалу 😀