326/547
65,800 (+200) за 4 дня плюс-минус и в итоге +200, но учесть что пмс и сегодня кд, то ещё по божески.
С питанием всяко разное, но не передаю, а с водой проблема, вечно забываю про неё, вчера вообще за весь день 200 мл 🤨
Завтра идём со своим и с мамой - папой в кафе- ресторан, на ту самую подареную карту в 6000 от китайца, посмотрим как и что, а то может поржут над нами, скажут "вы где её нашли" 😝

322/547
65,600 (-700) 💪 ура
Самая низкая цифра 🤗 но сегодня тренировки, а это значит завтра плюс, так уж заведено моим телом и организмом 🙄
Сегодня полежала в солярии, обалдешно, не хотелось абсолютно вылазить с него и идти на мороз 😒 хочу в Питер лететь шоколадной 😁 никогда не брала крем с бронзатором, мне всегда козалось что это близко к автозагару, но сегодня администратор объяснила мне, что я не права и рекомендовала попробовать. Я очень довольна, эффект в разы заметнее, чем с обычным кремом, ещё пару таких посещений и я буду баунти 🤭😁

321/547
66,300 (0) вес стоит 🧐 пока за 3 дня я не только не приблизилась к своей цели, но ещё и отдалилась на 200 гр от неё 😒
Ещё как на зло сегодня один из владельцев сети китайского кафе, подарил мне сертификат на 6000, не поняла почему, зачем..у него просто ещё есть и несколько оптовых фруктов-овощных баз, а я, по роду своей деятельности, закупаю большими объёмами у него, видно в знак благодарности и за постоянное клиенство этот подарок 🤭 короче в воскресенье пригласила маму с папой (ну и со своим) съездить поужинать на этот подарок. Обожаю китайскую кухню, поэтому буду много есть без оглядки 😝, а во вторник у брата с племянницой день рождение и опять есть, пить и развлекаться в сауне. Вообщем вряд ли дойду я к своей цели, но буду пыхтеть упорно 👾

320/547
66,300 (+200), как и ожидалось, после тренировки + 😒 мышцы растут - объёмы уходят, но плять завишу я от цифр на весах 😣 уже всяко с собой разговаривала, спрашивала, что я хочу видеть больше, отражение в зеркале идеальное, но тяжёлое или лёгкую толстуху?! Моя Я отвечает : лёгкое идеальное отражение 🤭
PS: одно и то же фото правил для себя креплю, как напоминалку 🧐

Пришла с Тай-Бо, мышцы трясутся, спина мокрая - значит процесс идёт 💪
Я вся уже в Питере 💃 Забронировали випку в караоке на 8 марта, хотя очень хотели сауну, но, плять ещё полтора месяца, а уже мест ни где НЕТУ 😣 Ну и в караоке норм, в сауну в другой день сходим, да и обязательно в Питерленд съездим 👻
Сейчас посчитала, осталось 4️⃣5️⃣ дней, а скинуть (на сегодняшний день) мне нужно 6 кг, то есть по 150 гр в день 🧐 вроде и немного, норм, но с моими качелями...
Короче мини-марафон в 4️⃣5️⃣ ДНЕЙ "НАКОНЕЦ-ТО 60!" 💪
Есть ещё кто-то, у кого забег именно к 8 марта? Если есть, то какая цель? 🧐

319/547
66,100 (-300)
Вот плять за неделю обжорства новогодних, я уже 2 недели скидываю наевшее, и то ещё не скинула 😣 - 31-ого декабря я была 65,800 и это была самая низкая цифра за последние лет 6 наверное 🙄 Сегодня вот тренировки, а после них у меня всегда +, мышцы растут. Я понимаю, что главное объёмы, но всё таки при похудении все зависят именно от цифры на весах.

316/547
66,400 (-500) 💪 тихим сапом, но снижаюсь.
Вчера пришлось пропустить тренировку 😒 поставила прививку и сразу же, моментально, поднялась температура и проспала весь вечер.
Заказала себе комбинезон, шорты и две футболки - классные 🤗 в конце месяца получу.
Я уже вся у сестры 💃 скорее бы март 🤭

313/547
66,900 (-700) 💪
Уже 2 месяца топчусь в районе 2,5 кг, плюс-минус - плюс-минус.. 🥴
Но очень нужно к 8 марта быть 60 кг 💃
Группа по Тай-Бо ни как не соберётся после праздников 😒 первое занятие было из 4 человек, а вчера вообще отменили, ибо я одна собиралась, а тренеру ехать из далека и решили что отменим. Бесит, что мои тренировки зависимы от чьей-то лени 😣 а одна дома я не могу и не умею, да и такой нагрузки не будет. Там хош-не хош, сквозь "не могу больше" делаешь, обливаясь потом, а дома то чего, не можешь так не можешь, ляг полежи отдохни 😝
Короче, идём дальше 💪

312/547
67,600 (+300)
За 4 дня плюс-минус и в итоге +300 🥴 и всё потому что стала позволять себе раз в 3 дня печенюги, конфетки 🙊 ну может ещё и овуляция, и возобновление тренировок дают о себе знать. Но не останавливаясь и не собираюсь 💪 марафон идёт и пока я самая (по моему мнению) слабая, ну где-то то на задах плетусь 🤭

308/547
67,300 - начало марафона в 21 день💪
Сегодня начинается Тай-Бо, наконец-то 💃
Билет к сестре купила, ура 😁 8 марта улетаю. Её подруга узнала и тоже собралась со мной, но она на совсем. Если честно, рада что решилась она, учесть что одна, жилья нету (снимать будет), работу искать и т. д. - смело, молодец, но то, что со мной летит - не очень рада 🙄 мы так старались с сестрой чтоб именно вдвоём время провести, заказать фотосессию сестринскую.. Ну да ладно, веселее будет 😊
Короче забег на - 8 до 8-ого марта открыт 💪

304/547
ВСЕХ С ВЕЛИКИМ РОЖДЕСТВОМ 💫💐
Как мои дела: с 31 по сегодня +1,400, не есть хорошо, но я не расстроена, ибо ожидала + в районе 5 кг 🙊 всю неделю ем ем ем ну и иногда пью 🥴
Очень радостное для меня событие: завтра еду за билетами в Питер к сестрёнке своей 💃 всё таки мы нашли вариант как обойти полет с мамой 🤭 ну чтоб по отдельности. Сестре дали отпуск половинку в марте и вторую половинку в июне. Вот я лечу 8 марта 🤗 ещё и билеты достались по акции, экономия в 8 тыс, только приобрести их надо до 9-ого, вот завтра последний день, побегу 😊
Теперь цель до 8-ого марта скинуть 8 кг 💪 с понедельника начинается марафон в 21 день и со вторника выходим на Тай-Бо 💪 думаю - 8 это реальная цифра за 2 месяца.
Всех люблю - всем удачи!!! 💐💐💐💃

299/547
Вес незнаю, 31-ого был 66,200, но сейчас, естественно, значительно выше 🙊
Сегодня опять на ПП, так сказать вернулась в строй. С 10-ого марафон и надо хотя-бы вернуться к 66.