213/547
-200
И вот новая цифра, 71.. 🤗 Хотя особо не радуюсь, ибо завтра будет огромный +, может даже больше кг 🥴 сегодня у бабули было 83 годика - Я ОБОЖРАЛАСЬ 🙊 но не печалюсь, правда пару дней из марафона теряю ( обычно 2-3 дня уходит на сброс того, что наел за один вечер 😒) хотя может завтрашнее ПП и Тай-Бо справится с этим за один день 💪

212/547
-500 качели 🤭 но всё таки в марафон вошла с минусом (относительно цифры с какой закончила предыдущий). Начинаю с 72,100..
Безумно жду цифру 69, перейти уже этот порог цифры 7.. 🥴 Запланировала в 69 сорваться к подругам, собраться, посидеть, потрещать всю ночь, естественно с вином 🤭 они живут далеко от меня и мы видимся ооочень редко, раз в год даже. В последний раз мы собирались в мои 80 и, уверена, они офигеют увидев меня в 69 😁💃 (ну типа такая миницель на определённую цифру 🤭)

211/547
+200
Объявили, что сегодня день набора в марафон, а завтра старт, с утра подача веса, а у меня + 🙄 всё сваливаю на кд, ибо с питанием и водой всё как надо. И всё таки меня настораживает, что без участия в марафоне я либо плюсую (хоть и немного), либо стою на месте. Подумываю даже после этого марафона пропустить следующий, что бы посмотреть как буду в одно лицо самостоятельно скидывать (или же нет) 🧐 Неужели я очень завишу от группового похудения 😒

210/547
-500
Последний день моего собственного минимарафона и конечно же я не скину за сегодняшний один день целый кг 🥴 ну и ни чего критического, может хоть какой то минус будет утром не смотря на кд... Из-за этих кд сегодня и не пошла на Тай-Бо. А завтра начинается 5-ый забег в 10 дней группового марафона. 💪 Там глядишь и водичка вся уйдёт задержанная.
Вообще всё собираюсь пересчитать цифру в своей цели (547) 🧐 походу я неправильно посчитала.. Мне нужно до 10 августа 22 года скинуть нужную цифру..

209/547
Нуу, что сказать.. 🧐 вес стоит-пузо торчит, но это из-за начавшихся кд 🥴 весь день прекрасно, а вечером какой-то жор напал. Не то, что бы всё подряд мела, но наелась, посмотрим завтра к чему это приведёт.

208/547
+500
Вчера днём ездили к маме в гости и наелась без ограничений🥴
Но это по плану, я уже говорила, что у меня договор с моим мозгом 🤭 если все 10 дней марафона он ведёт себя правильно, то я дам ему день расслабона 🤗 и это правильно, не раз убедилась! Сегодня всё ровно, как положено, продолжаем. С утра 300 водички, 400 травянного чая и 500 протеинового коктейля с ягодкой (это каждодневный обязательный завтрак). Через 3 часа перекус в виде яичницы из двух яиц с овощами и сыром.

207/547
Сегодня без весов. Привыкла утро начинать с весов, а тут гости с ночевой припёрлись, а весы стоят в той комнате, где они спали 😒
Марафон вчера закончился, я опять победитель и обычно после выходных с понедельника начинаем следующий забег (чтоб не расслабляться), а тут отложили до 6 октября. 🙄 Так что устраиваю пока свой забег до 6 октября 😆 💪 Цель - 1 от 72,400.
PS: просто привыкла или просто мне это необходимо отчитываться что съела, что сделала и т. д.

206/547
За 10 дней - 2400 💪💃