23 декабря, 12:05
289/547
66,400 (-1)
Качели, но всё потому что ЕМ что хочу и когда хочу 🙊 тренировок нету - карантин, сегодня вот должны быть и пока решают быть или не быть. Радует что не расту при таком питании, а удерживаю вес, но очень хочется перейти уже на 65.. цифру 🧐 но тут праздники всякие по всем выходным, вот и в субботу др в сауне, а на следующие уже и НГ 💃
Но, главное образ жизни поменялся (и он мне нравится именно такой, на ПП и со спортом) и есть цель, и "ни шагу назад" 💪
Пока на сегодня ровно - 19 кг 🤭💪
20 декабря, 13:50
286/547
67,400 (+1,3)🙊
Всё из-за корпоратива 💃 2 дня выпали вообще из ПП. Вчера болела очень и необходимо было есть много (меня это лечит). Сегодня еле еле с собой собираюсь весь день, ну более менее получается бороться с обжорство, думаю завтра уже всё будет норм 💪
Сестра просит чтоб я в марте прилетела 🤔 очень хотелось побывать в летнем Питере (была только зимой), но она говорит в марте достаточно тепло уже.. Но март так близко, через 2 месяца практически, а денег ноль и за 2 месяца этот ноль особо то и не увеличится. На "мужа" особо рассчитывать не приходится - он в этом плане скуповатый и лучше где-то занять чем слушать потом его нытьё в какой мы материальной жопе..
17 декабря, 17:15
283/547
(66,100) за 6 дней +/- +/- и в итоге - 200 🙊 ну главное минус и за это спасибо 🤭 хотя завтра корпоратив и пиндос будет этому минус, но и ни чего, потом ещё неделя чтоб "спуститься" 💪 До моей цели всего каких то 700 грамм 👾 а кажется такой большой цифрой 🤯
В следующую субботу др у друга "мужа" и нас позвали в сауне отметить с пометкой "продолжим у ВАС" 🧐 Это уже третий день рождения этого молодого человека, которое "продолжим у вас" плять! При этом ☝️ Я должна что-то приготовить и стол накрыть по приезду +, конечно же, с нас и подарок, и алкоголь мы сами себе покупаем (потому что все пьют разное) , хотя это СЕМЕЙНАЯ пара, где, естественно, есть ЖЕНА и они всегда везде вместе и она даже ни чуть не помогает и ни разу посуду не помыла, курица плять! Вопрос : какого куя я должна готовить и суетиться у СЕБЯ дома, когда меня пригласили на день рождения, которое справляется у нас??? 😵 Дурдом! С "мужем" часто спорим и ругаемся по этому поводу. Вернее я ругаюсь, а ему стыдновато за поведение друга и он пытается как то объяснить и успокоить меня. Друзья с детства! Незнаю, может у меня просто другое мировоззрение.. 🙄
Но в сауну поеду из принципа (хоть там оплачивают), хотя уверена что там мы будем голодные, уже думаю что взять с собой перекусить 😣
10 декабря, 05:45
276/547
(67,400) за 3 дня +/- и в итоге на том же весе. Нормально, мАлАдец я 🤗
Закончились кд, закончились мои вкусняшные коктейли, закончились деньги.. 🧐 Без коктейля у меня не получается чем то полезным заменить завтрак и ужин 🙊 но ни чё, сегодня поеду куплю (заняла) коктейльчики и норм.
По наследству: наш натариус заболел и теперь свидетельство выдаст только когда выздоровет и выйдет на работу 😣 Ждёмс очень.
Марафон закончился и я его продула 😒 со всеми плюс/минус по итогу за 10 дней всего - 300 гр, но и ладно, минус же 🤭
На работе появилось слишком много внимания от парней и пугает то, что мне это приятно и оцениваю кто из них симпотнее, приятнее в общении и т. д, а на куя спрашивается, ведь я ж типа "за мужем" 🙄
С поездкой в Питер так ни чего и не решено, мама собирается и всё тут 😔 обламывает и цель мою, и наши планы/желания с сестрой 😒
24-ого у друга "мужа" др и он пригласил нас в сауну, нужно край скинуть хоть ещё кг! 💪 Мы были с ними в сауне год назад, на фотках в свои 85 я занимала весь кадр своей тушёнкой 🐷
7 декабря, 02:02
273/547
67,400
За 3 дня - 900 🤗
Осталось 2 дня марафона, вчера была даже лидером забега, но там действительно "бой", сегодня один - завтра другой лидер. Посмотрим итог через 2 дня.
Сегодня полгода как у "мужа ' умер отец, а его в командировку.. Пойду на кладбище одна, хотя даже незнала его, но нужно, ибо больше абсолютно не кому сходить. Вот так живёшь живёшь, и ни кого, ни друзей, ни родных (хотя они вроде и есть) и хоронить не кому. Он последние 7 лет лежал (именно лежал, после 2 инсультов) в хостосе, там и умер. Он не ростил моего "мужа", бросил их когда ему было 2 года, даже не бросил, а продал, грубо говоря, за бутылку каким-то таджикам, уму не постижимо. Особо в подробности не вдавалась, так как эту часть жизни "муж" не хочет вспоминать, обсуждать.. И отца у него не было впринципе. Но так жизнь повернулась, что "отец" остался инвалидом и ни кому не нужным в хостосе. "муж" ездил к нему регулярно, навещал, общался, но забрать к себе не был готов и не хотел. Сообщили о смерти, всё сделали, собрали, похоронили (из родных 6 человек и всё) и вот сегодня пойду одна, которую он даже в глаза не видел. Не правильно всё как-то, или наоборот правильно всё.. "за поступки свои на тебе" что ли.. Осталось какое-то наследство, в виде накопленной пенсии по инвалидности на книжке около 300 тыс, "муж" в какой-то растерянности, чувство того, что это не ему, ведь чужой человек, вроде и нужны эти деньги, и хочется, но можно ли..
2 декабря, 16:05
268/547
(68,900) стоит 3-ий день, но это, как ни странно, радует, так как 2 дня ела ела ела.. 🙊 С сестрой решили кидать друг другу вес по пятницам, ибо после выходных всегда ПАШТОТО не очень весы радуют (раньше показывали по понедельникам) 🤭
Бодро приползла с тренировок, шагов 17К+, питание дробно и на дефиците, воды норма (2500), активность на высоте.. крч не смотря на ПМС завтра жду минус 💪
"сожитель" мой в понедельник уезжает в командировку на полмесяца 💃 отдохну от быта, варева постоянного, уборки носков из всех углов, приведу свои нервы (из-за этого) в порядок и больше времени посвящу себе, короче я рада - он нет 😁
25 ноября, 16:06
261/547
+200
Закончился марафон наш и по итогу за 10 дней - 1,500 💪 вообще я думала что на месте топчусь ( +/-) и была даже приятно удивлена 🤭 если учесть ещё что за эти дни я наедалась в кц всяких всячина 🙊
Сегодня день нормально прошёл в плане ПП, только вот с водой не дотянула, всего 1500 литра (а цель 2200). Активность достаточная (по работе) + тренировки Тай-Бо + шаги 15К +
А паужин это когда? Перед ужином или после? 🤔🧐 Короче две вечерние еды были в виде двух яиц жареных и через 3 часа коктейль протеиновый с ягодкой и йогуртом (последнее на сегодня).
В субботу проводины племянника любимого, безумно переживаю за него 😔 оч хороший мальчишка с тяжёлым детством ибо папаша его (брат мой) и мамаша любители выпить и в жизни ни чего не дали ни одному ребёнку (а их у них 4). С 14 лет сидел квасом торгавал в жару невыносимую на каникулах ибо сам хотел зарабатывать и помогать МАМЕ С ПАПОЙ 😣 школу закончил ели-как и пошёл сразу работать, а не учиться, потому что платить за учёбу не кому, а ему уже надо содержать себя самому и платить за съёмную квартиру, так как ДОМА не вариант жить. Да он и ушёл от туда 3 года назад к бабушке жить (мама моя) пока учился ещё, и тут эта грёбанная армия, в которую терерь отпускать страшно 😒.. Но он очень хочет и планирует остаться по кантракту. Плакать хочется..
Вообщем незнаю что написать на торте, хотя и торт не считаю уместным (это же не праздник) .
20 ноября, 15:00
256/547
-500 (=68) 💪
Так красиво утро началось и... 😒 весь день ела на этой грёбанной работе, не справилась.. Самое интересное, что не хотела я есть, просто вот то самое ЗА КОМПАНИЮ 😡 Завтра очередная попытка напомнить себе, что могу ЗА КОМПАНИЮ просто посидеть со своим травянным или зелёным чаем ☝️
Моя основная цель (547 дней на минус 30 кило) поставлена для полёта к сестре (в августе) в Питер в другом теле. Я с февраля поставила эту задачу и упорно иду к ней, а тут выясняется, что мама собралась лететь к ней в июне ☝️ в чём проблема? В том, что сестре дадут отпуск только один, на 14 дней. Если мама летит в июне, то сестра возьмёт отпуск на этих две недели что бы мама не сидела одна дома с утра до вечера, да и вечером ни куда не сходить ибо сестра поздно приходит с работы и, естественно, уставшая, вообщем без отпуска ни как.. Тогда получается если я прилечу в августе, то буду одна целыми днями, а сестра на работе и смысл? 😒 Мама летает к ней 2 раза в год и каждый год! Я была 1 раз и мы очень скучаем друг по другу 😔 сестра очень хочет чтоб я прилетела одна и незнаем мы что делать, как маме сказать чтоб она не летела.. У нас и программа уже придумана на все две недели ( Финский залив, Москва, фотосессия..) крч офигенный облом со стороны мамы.. 😒
16 ноября, 07:15
252/547
69,500
За день марафона - 100 🤭 ну и опять же, по 100 в день = 3 кг в месяц 💪
Ещё 3 дня овуляции и может вес пойдёт быстрее.
Пришла с тренировки 💪
С едой, с водой и с активностью всё отлично сегодня.
Завтра заменяю девчонку (на идиотской должности 😖), там дурдом и весь день на ногах (обычно шагов 20К+). Она заболела ковидом и попросила за неё поработать, пока она лечится - ну без проблем, выручу.. а сегодня (спустя 3 недели) она заявила что не выйдет больше (увольняется) 😵 теперь я буду ЗАМЕНЯТЬ ЕЁ, пока не найдут и не обучат человека 😖 сказать что я в гневе - не сказать ни чего 👹 ибо на двух работах с одним выходным, да ещё и перед новым годом... Да и должность её епанутая 😡 с 5-ти утра до 7-ми вечера, без ног, без рук.. Приползаешь и не до домашних дел и не до себя, просто развалишься флегмой и отдыхаешь - меня это ни как не устраивает! Ладно временно подменить, но теперь хз сколько времени они человека искать будут 😣
12 ноября, 14:02
248/547
69,300 (-200)
Сегодня так себе.. 🥴 Вечером наелась ибо за весь день на работе не хватило еды (некогда было) и итог - обжорство вечером дома + ещё большую роль сыграла рюмка водки 🙊 на работе у женщины было др и она собирала стол. Я отказывалась отказывалась, но бесполезно, пришлось для поддержки коллектива выпить одну рюмочку и она бешено запустила механизм "хочу жрать" 😣 жду завтра +
11 ноября, 17:42
69,500
День прошёл отлично и в плане питания, и в плане активности + сходила на тренировку (мне всегда интересно сколько мы там сжигаем калорий 🤔 так как пот аж в трусах, то наверное 1000 🤭). Шаги 13К +. Завтра интересен результат на весах. До НГ нужно скинуть 4,500 🧐 уже начинаю сомневаться что получится (кажется как то много). Это когда только начинаешь худеть уходит грамм 800 и даже больше кило в день, а потом всё меньше и меньше, по 100 - 200 грамм..
С 15-ого начинается наш групповой марафон на 10 дней, там у меня всегда есть результат и тоже в первых марафонах в районе 3 кг уходила, теперь в районе 1.. Но главное результат есть (хоть такой).