Наконец то все снова "устаканилось". Четвёртый день и мой отвес вернулся. Организм не хочет отдавать жир.
Были с младшим в поликлинике, врач сказала что он похудел.. 🤣 6200 в 2 месяца, прямо схуднул не на шутку. Три недели назад взвешивала его после массажа, было нормально, в одежде 6 кг. Ну а сколько он должен был набрать?
Я не готова есть за двоих, и как показывает практика, основное идёт мне в жопу и ляхи, а не в молоко. Когда первого кормила, вообще на 700 калориях сидела и молоко было аж до 2лет и 7 месяцев...
Муж прислал денег, закупилась всякими полезными штуками. Овощи, фрукты, творог, мясо. Гречка, булгур.. Остальные крупы есть. На рыбу у мелкого аллергия, приходится её ограничить. Сегодня у меня венигрет (классический с картошкой), думаю сварить суп из тыквы. Репу хочу попробовать. Не знаю как её готовить, порежу ломтиками и просто поджарю как колраби. Если у кого есть рецепт репы, делитесь.
Хочется как то разнообразить рацион. И хочется булочку, пиццу и в макдак🤭, но терплю.
По спорту вчера был отдых, сегодня продолжу все свои таблички вести✊
Калории считаю, даже удивительно, без дневников меня постоянно "подводила память", а сейчас не забываю все записывать. Наверно дело в вас! Спасибо 😉