Сегодня я калорий не считала. Мы ездили в «человейник» - Нью Йорк за новым паспортом.
Спорт: йога утром 20 мин и прогулка.
Еда за сегодня: утром «типа французский завтрак» булочка с ореховым маслом, вареньем и кофе.
Днём в дороге и во время прогулки перекус: апельсин, яблоко, цельнозерновой батончик, кола зеро, половина банана.
Ужин дома: тарелка супа с чёрным хлебом и кусочком веге сыра ,4 блинчика с вареньем😔. Плотный ужин это не есть гуд!!! Успокаиваю себя, что блинчики цельнозерновые , сама их заботливо жарила, и варенье это не шоколад 😊😊😊.
Расход ккал ( посчитан часами ) 1413 ккал.
Теперь после окончания официальной части отчета можно немного поболтать на отвлеченные темы.
От нас до НЙ около 2 часов езды на машине. Доехали нормально, пробок почти не было, в основном тянучка в самом городе, но это ещё ок. Мы были на Манхеттене. В консульстве справились быстро и пошли погулять в Центральный Парк. Хорошо, что мы заказали парковку заранее и было время.
Это конечно прикольно. Среди кучи высоток, где с трудом видно небо уголок парка с деревьями и бегающими белками. Очень сильный контраст.
Не смотря на то, что день рабочий людей гуляло много. Были и уличные музыканты, художники, короче как и в любом другом популярном парке. Больше всех поразил мужик, который загорал в одних шортах , босиком и делал какие-то дыхательные упражнения. Зря это он, зря! Воздух в НЙ очень грязный и вонючий. (Хотя думаю, что те, кто там живет постоянно этого уже не замечает. )Подозреваю он какой-то «солнцеед»))) Уж больно увлечённо он занимался!
Сложнее было ехать назад. Мы возвращались около 16-17.00,когда большинство работающих людей поехало домой. Дороги трехполосные и просто тупо забиты машинами. Если в Москве такая же ситуация с трафиком как в НЙ то это капец, дорогие друзья😱. Разметки почти нет, съезды короткие, ошибся опа! + полчаса на объезд! Ещё и солнце светило в зеркала заднего вида, очень сильно слепило глаза. Но я это сделала!!!! Я довела машину в НЙ и обратно. Надеюсь в ближайшее время больше туда не поеду))))