Сегодня случился душевный пережор.
Спрашивается, почему?
Попробую проанализировать.
Вернулась с прогулки нормально, хотела спать. Немного поела, подремала.
Вроде все нормально, а потом началось.
Дома 2 уп Бельвиты, злаковые батончики, яблоко ( здесь хорошая новость, организму все равно что жевать) , 2 макаруна (остальные не смогла съесть, сплошной сахар, противные).
Думала, на этом все , но я ошиблась.
Вечером пошли на party к соседям. Веселая американская вечеринка-8 человек сидят и тупо хомячат пиццу)))
Я тоже постаралась, сьела 3 куска и кусок торта. От продолжения меня спасла соседка, когда я хотела еще и за дочкой кусочек торта доесть, сказала: « Да ладно, не переживай! Выбросим!» и я ушла в туалет.
Меня отпустило.
Вот теперь сижу и анализирую, с какого перепуга я так расходилась? Что я заедала? Что это было? Ведь умом все понимаю, с утра калории считала.
И не могу сказать, что у меня силы воли нет!
Но почему «упала планка» , что я заедала, почему так было , я не знаю. Даже никаких идей нет.
Главное, не упасть в самоедство. Хотя очень хочется. Старые нейронные связи так быстро не разрушаются.