Проживаю смерть тети.
Позавчера похоронили , наконец-то. Оказывается, у тети был диабет.
Мне прислали последнее сообщение из ее телефона от 20 декабря прошлого года. Ей было очень плохо по здоровью, она говорила это в голосовом, когда отменяла встречу с косметологом. А 21-го она перестала отвечать на звонки и сообщения. Почему она не обратилась за медпомощью, когда было плохо-я не знаю.
По питанию и со спортом сейчас все сложно. На кикбоксинге отрабатываю силовые удары, вкладывая в удар всю силу и мощь.
Питаюсь абсолютно бесконтрольно и чем хочу.
Работаю.
Слушала книгу о важности низкой самооценки и скромности. Честно, захотелось помыть уши святой водой. Автор говорит, что ругать себя и чмырить это хорошо, чем больше наругаешь, тем сильнее смотивируешься и большего достигнешь. Типа чем сильнее чмыришь себя , что ты-толстая, тем быстрее возьмешься за себя и похудеешь. Ну абсолютно не согласна. Я , если ругаю себя , огорчаюсь еще больше и иду заедать стресс. Где тут похудение?!
Купила себе все для душа и ванной с лавандой . Это мне приносит некоторое спокойствие и умиротворение.