25 апреля, 05:47

Сегодня снова работала.
Утром сходила на кикбоксинг.
Уже пару дней меня мучает бессонница. Днем я -человек как человек, а ночью -уставшая сова с выпученными глазами, паническими мыслями и атаками. Мерзкие ощущения, скажу я вам. И внимание с концентрацией падает под конец дня. Обидно.

Изображение
Xel

Мелатонин
Или триптофан, из которого синтезируется мелатонин

25 апреля 07:20

Спасибо . Про мелатонин знаю . Без него вообще заснуть не удается. Каждый день с магнезией его пью. С ним хоть как-то засыпается.

25 апреля 15:33
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016