По-моему это самое лучшее поздравление на сегодняшний момент! Всех с наступающим!
https://www.facebook.com/100005749663918/posts/pfbid08BVbL7m1odfg35QmqDoLt6gyTR1c6nX6RXRGB6sUxXaXuFQjnumxuCvsyeGwvSM8l/?mibextid=cr9u03

Я очень хочу заниматься больше и делать больше. У меня новая замечательная груша дома. Такая как в зале.
Но единственное, на что меня хватает сейчас это короткая йога , и то не каждый день.
Чувствую усталость. Да и многие ее сейчас чувствуют. И это нормально. Столько разных глобальных событий, изменений, и не только глобальных. И все они требуют энергии. А с восстановлением энергии у меня сложно. Я ее расходую с удовольствием, а восстанавливать- неа! Сегодня очень хотелось тупо пару часов поспать. Вместо этого поехали гулять семьей в парк . Погода была +18 и солнце. Жаль было пропускать. Но и насилия организм не простил. Все закончилось едой на ночь. Не надо так!
А завтра будут гости и их нужно будет развлекать. Поспать днем думаю не удасться. У дочки фраза : «Давай немного подремаем» как код включения повышенной активности.
Я вообще думала не отмечать НГ. Потом решила что отмечать хоть немного, но нужно обязательно. Не ради нового счастья, возможностей и высот, а как ачивку. Как ребёнка хвалят за сделанную работу, так и себя таким образом «похвалить».
Молодец! Ты справилась. Ты пережила этот сложный период. Ты много сделала и заслуживаешь обязательного поощрения и приятностей.
Потому что, не будем себя обманывать, первый день Нового Года и последний день Старого Года одинаковые. Это просто день. Воздух одинаковый. В нем свои заботы, погода и т. д. Волшебным и особенным его мы делаем сами. Если бы я захотела , у меня НГ был бы в июле. Просто сделать приготовления, украшения и все. Только народ не поймёт. А иеговисты вообще не празднуют НГ. Но это же не значит , что он для них не наступает.
Это я к чему?
Если нет сил украшать и делать что-то глобальное, это ок. Если настроение прет через край и уже нужно пятый раз бежать в магаз за шампанским это тоже окей. Это не хуже и не лучше. Просто так есть.
Хотим мы или не хотим, будем или не будем праздновать-Новый Год все равно прийдет. Поэтому желаю всем самого наилучшего!

Был последний рабочий день в этом году.

Вчера отработала.
Сегодня отдыхаю. Особо не празднуем. Для меня праздник-Новый Год.
Понимаю американцев, почему они никуда на Кристмас не ходят, а сидят дома и едят. Они тупо заебываются работать и отдыхают)))

Завтрак: бутерброд с черным хлебом, кр. рыбой и авокадо.
Немного йоги.

Вчера была на полноценной тренировке по кикбоксингу. Потом, конечно же, захотелось на ночь поесть ( и попить). Ну и результат соответствующий.
Сегодня проводила дочь в школу. Лежу с котом, отдыхаю. Он -чувак компанейский, но на руки не идёт. Максимум на что он согласен, это полежать рядом или в ногах.Сегодня как раз такой случай.

Сегодня выходной.
Начинаем украшение дома к праздникам.
Завтрак: почти французский. Вместо круассана -пирог с ананасом и кофе.
Спорт: кардио тренировка 30мин.
Встреча с психологом.
Обед: хумус, хлеб, овощи , чай с лукумом.

Работаю потихоньку .
На фото моя епархия, и я ее епахарь))))
Задача -сходить на склад и принести клиенту нужный размер выбранной им модели. Сейчас предрождественские распродажи, работы много, накручиваю кучу км по залу. Некоторые хотят примерить сразу несколько моделей и приносят сразу целую охапку обуви. У меня даже шутка есть о таких клиентах. Я их называю « человеческая многоножка»))))))
Встаю я обычно рано утром.
Пью кофе и привожу себя в порядок. То, что на фото, это должно было быть масочка «милый единорог». Получилось то, сто получилось))))
Стараюсь сделать какой-то спорт. Например вчера 20 мин степа, сегодня 10 мин йоги.
Кажется я устала. Позавчера перепутала тюбики ( оба белые) и умылась кремом для рук вместо ср-ва для умывания.
А сегодня вместо обычного проивоаллергенного крема нанесла под глаза зубную пасту. Своеобразное удовольствие 😄
Новогоднего настроения нет.

Праздник к нам приходит! Праздник к нам приходит!🎄🎅🏻

Ненавижу перепады настроения, это так восхитительно!!!!
От своего милого женского естества я просто в восторге , блэт!
Я : « Я буду правильно питаться, буду спокойна, как цветок лотоса в летний безветренный день, буду радоваться каждой секунде своей восхитительной жизни!»
Цикл: « Окей! Вот тебе месячные ! Мы в прошлом месяце не приходили, не захотели. Почему? Ну сама понимаешь, возраст, нервы, то да се, геофизические факторы, вспышки на солнце……, короче куча причин! Но ты радуйся, что вообще пришли! Пойди съешь шоколадку и закуси селёдочкой. Не хочешь? Ну-ну…. Вот тебе нервы и психи, жалость к себе и окружающим, сентиментальность и повышенная тревожность. Вот уже и потянулась за шоколадочкой! Молодец! Теперь тебе еще бонусы : отеки и прибавка веса, ненависть к себе и окружающим, и абсолютное нежелание ничего.
Вроде состояние уже оно, но если нет-мы добавим!»
И вишенка на торте-дочь гриппует. По глазам мужа вижу-он следующий. А завтра на работу. Может в последний раз. Сегодня пропустила звонок с работы, потом пыталась дозвониться и не смогла. Чего звонили? Может сказать что хотели? Завтра узнаю.
Создаю себе новогоднее настроение. Вот, камушек разрисовала.

Утром насладилась морозом и снежком, пока провожала дочь в школу. Так себе, удовольствие, скажу вам. После +27 морозец -2 выглядит очень контрастно.
Днем отсыпалась. Сделала йогу, немного позанималась самообразованием. Ну, хоть что-то.
Я тоже в клубе для мамочек « Болящий ребёнок». Дочка пришла из школы с температурой ((((

Я очень благодарна Богу за то ,что мы уже дома.

Завтра меня накажут боги ЗОЖа отеками, жирами и сожалениями за то, что сейчас я выпила коньячку и закусила хрустящими чипсами. В час ночи!
А все потому что я -дома! Приехали около полтора часа назад. В дороге провели 2 дня и одну ночь. И почти все время за рулем ( исключая время туалета, сна, и покупки кофе, конечно же). Кофе во мне …. Не знаю сколько. Думаю, Старбакс на нас озолотился, пока мы ехали из Флориды домой!
Если вдруг соберусь еще раз во Флориду, то только самолетом. Валяла я такие длинные переезды. Задница после дороги, как наглядное подтверждение теории плоскоземельщиков. Ни холмов , ни впадин! 🤣
Кот очень за нами соскучился. Он даже не вырывался, когда дочка сразу же, как переступила порог, заключила его в сильные искренние детские объятья . Его терпения даже хватило больше, чем на 3-5минут. Соскучился, зверушка!
Завтра запилю нормальный пост о поездке. Наверное. А сейчас….пора…..спать!
Фото: мой дорожный видок))))

Решила просто записывать то, что ем.
Завтрак: кофе, 2 суши, 2 веге котлетки, гуакамоле.

Среди зимы попали в лето. Семьей поехали во Флориду.
Специально такого « козырного финта ушами» мы не планировали, потому что это сейчас для нашей семьи дорогое удовольствие. Но, надо было ехать-собрались и поехали. Постаралась сэкономить как можно больше ( на сувениры😄), о чем расскажу дальше.
Ехали машиной. Обычно народ во Флориду летает и я их понимаю. Это же капец! Мы ехали два дня с остановками. А самолетом 2часа ( но дороже). В первый день был дикий дождь и туман, видимость практически нулевая. Честно, уж на что я люблю водить, и экстремальные ситуации, и то взбзднула ехать ночью и мы заехали на ночлег раньше, чем планировали. Потом, на следующий день, практически не останавливались. Дорога ровная, трасса. Встала в средний ряд и пошла. Сложно то, что всегда прямо , и это расслабляет.
Но, не смотря на препятствия, доехали. Слава Богу!
Теперь еще нужно назад доехать. Из лета в зиму. Но, это уже совсем другая история….

Сегодня второй день работаю. Фитнеса куча, принеси/подай. С кассовым аппаратом еще не разобралась. Ну не все сразу.
Пришла к врачу . Играла песня « Christmas tree” на немецком. О, таннэнбаум! О, таннэнбаум!…Как я скучаю по европейском Рождественским ярмаркам! Особенно по немецким, с глинтвейном и жаренными сосисками.
Здесь не так. Здесь народ просто украшает все подряд и в Нью Йорк на Рождество едет гулять. Все((((

Я молодец, потому что не смотря на все повороты и препятствия иду в выбранном направлении.
Кажется меня взяли на работу. Буду сезонным продавцом женской обуви в местном магазине. Сегодня закончила тренинги, получила шкафчик и бейджик, и теперь жду первого рабочего дня. Волнуюсь шо капец! Ну и ем, конечно же , соответственно.
На этой неделе в зале отменили тренировки утром. Жаль. Поэтому стараюсь хотя бы немного йоги сделать.
Игралась с фоторедактором и с фильтрами. По-моему выиграла))))

Сегодня у меня французский завтрак. Кофе с круассаном.
10 мин йоги ( мало, но лучше чем ничего).

Тренировка: кикбоксинг. Нормальный, с грушей.
Я молодец, потому что:
-вовремя встала, чтобы не пропустить тренировку;
- сказала вслух о своих желаниях и потребностях;
-нервничаю , и это признаю. Когда знаешь, с чем имеешь дело, легче справиться.
- свозила семью погулять в парк.
-купила себе тетрадку, которая мне нравится, для самостоятельных занятий.
-свозила мужа на шоппинг ( для него же родимого. Мужчины и шоппинг это отдельная песня. Это подвиг, когда « все не так, все не то». Уже на месте сам решил, что ему нужно и нравится. ).

Тренировка: кардио кикбоксинг.
Сходили вместе с мужем. Он был на таком типе тренировки первый раз. После занятия он сказал, что кардио кикбоксинг это как морская свинка. Не имеет ничего общего ни с морем, ни со свиньями)))) Не зашёл.
Завтра пойдём на классический, с грушей .
В доме появился аэрогриль. Теперь я в нем готовлю и разогреваю все. Ну, почти все. Суп и компот не получается, не подходит он для этого))))
На футболке мой wish list на ближайшие праздники 😊

Больше спасибо вам за помощь в выборе очков.Завтра пойду еще раз примеряю 5 и 7 и сделаю окончательный выбор. Вы лучшие 🥰😘
Девочки с детьми! Где вы берете терпение и спокойствие? Сдайте явки и пароли, очень надо 🥺! ( спонтанный крик души).
Я молодец потому что:
- прогулялась утром для души;
- прочитала пару глав нужных книг;
- сделала 17 мин йоги;
- позаботилась о себе;
- начала украшать дом к зимним праздникам.
Кот сегодня первый раз спустился на нижний этаж, где мой импровизированный спортзал и выход в гараж. На полусогнутых все облазил, все проверил. Понравилось)))
Пыталась сделать фото кота и груши вместе. Это получилось самое нормальное.