10 июля, 05:34
Я сюда периодически на поговорить, а не на похудеть прихожу))))
О мотивации говорила с психологом. Она мне объяснила, что мои потребности закрыты, как говорится нигде не жмет-ни давит, поэтому не худеется. Найдется потребность-будет и работа. Поэтому пока ищу.
Наконец-то мы съездили семьей в первое путешествие по местным популярным туристическим местам. Были на Ниагарском водопаде с канадской стороны и в замке Каса Лома в Торонто.
Раньше у меня было радостное предвкушение путешествия, а сейчас даже ехать не особо хотелось. Потому что перед поездкой я не отдыхала , а работала. И хотелось не ехать и бродить, а упасть и спать. Вместо этого я вела машину до отеля (6часов) и развлекала дочь, потому что у мужа схватила спина и он просто ехал «дополнительным багажом» , а не вторым водителем. Потом, когда я его нашпиговала обезбаливающим, стало немного легче. Конечно же много ходили. Спала я не очень. В отелях шумели, а в последнем вообще во время завтрака чувака увезли на скорой с передозом….
В целом, если не брать неприятные детали, мне понравилось. Было красиво, интересно. Назад ехали через страшный ливень с ужасными пробками. Даже пришлось стать на обочину и переждать, потому что ехать было тупо невозможно, нифига не видно.
Но, Слава Богу! Я ему искренне благодарна. Не смотря на все трудности, все закончилось благополучно.
В поездке питались в кафе и иногда был завтрак в гостинице. Так вот, это ахтунг, дорогие друзья! У всех кафе -ресторанов чаще всего одно популярное меню и это…. Бургеры всех видов, цветов и размеров и картошка фри. Для разнообразия есть пицца.
Из сладкого: мороженое или круассаны.
Я пыталась питаться чем-то более полезным и когда видела в меню суп, то заказывала его. И всегда был только один, французский луковый суп. Других не было.
Нужно было видеть глаза официанта, которые расширялись от вида человека, который заказал абсолютно непопулярный суп вместо свежего бургера. Но это меня не спасло от лишних ккал. Суп был не менее жирный , чем бургер и картошка вместе взятые, на мясном бульоне. Хотя официант мамой клялся, что суп вегетарианский.
Однажды мне повезло. Я попала в кафе сети «Freshi» , где в основном салаты. Но радость быстро прошла, когда за тарелку салата пришлось выложить около 35$ ( для сравнения за шикарный бургер с большой порцией картошки фри муж отдал 15$). Я поняла, что если я продолжу питаться травой в поездке , то не видать моей семье сувениров и еще прийдется лезть в кредит. Поэтому в целях экономии забирала себе картошку фри из порций мужа и дочки, и , если везло, забирала яблоки с завтрака в отеле. Зато уж эта еда была точно бюджетная и веганская))))
Теперь я понимаю, почему американцы такие жирные. Да, да . Действительно, именно у американцев ожирение это национальная беда. В Канаде я видела меньше людей с ожирением, чем в Америке. Это именно из-за их питания. В еде много сахара и жира.
Дома-то я готовлю для себя сама, овощи и т.д. А вот после этого опыта , на будущее, решила ездить со своей «потребительской корзинкой».
Так что теперь буду восстанавливаться после такого «пищевого творческого эксперимента».
И желаю себе отвесиков. И всем, кто дочитал, тоже позитива и отвесиков… Ну а тем, кто лайкнул, еще -500гр!)))))
22 июня, 04:13
Ребенок-билингв это отдельный шедевр 🤣🤣🤣
Дочь ест булочку с молоком, я арбуз.
Дочь: «Можно мне арбуз?»
Я: «Нет. От арбуза с молоком срачка нападет.»
Дочь: « I don’t want dikaja srachka!» 🤣🤣🤣🤣
Ну и классика: « Где мой кэт?Я хочу его пэтать!» (pet a cat-гладить кота). 🤣
Мы с мужем переживали, чтобы она выучила английский, теперь переживаем, чтобы русский не забыла! 😄
21 июня, 06:34
Утром взвесилась.
69.8.
Я даже перепроверила на всякий случай. Потому что с моими заходами и закусями я считала, что во мне около 75 кг.
Потом проверила записи. С последнего взвешивания не набрала, и это уже очень хорошо .
Работаю потихоньку. Вот с клиенткой сегодня сфоткалась. Девочка работает в кафе официанткой, закупилась на 460$. Редко такие заказы попадаются. Вот, увековечила.
Самое обидное, что дочь в будущем хочет работать…… продавцом обуви как я. Сукабля! Я же не на это в институте училась ! И вот, вместо «мама-актриса» есть «мама-продавец обуви». Впринципе это тоже неплохо. Здесь в Америке пашут все, и любой труд уважают.
Из приятного: наколядовала маску из «Крика». Надела ее на подголовник на пассажирском сидении и так ездила целый день. Очень поднимает настроение 😊😀
9 июня, 04:01
Съездила к доктору.
Сходила на кикбоксинг.
Поздно вечером решила сделать сырники из тофу. В интернете в рецепте было яйцо, у меня был полностью веган: тофу, банан для сладости, ванильный сахар, тофу, мука. Для первого раза получилось вполне неплохо. С мукой переборщила. Ну и в них нет кислинки, как в настоящих сырниках. А так очень даже да! В следующий раз попробую добавить лимонной кислоты. Буду импровизировать.
8 июня, 17:43
Утром меня жутко скрутило, не смогла даже свой утренний кофе выпить.
Наверное потому, что я натощак выпила «горсть таблеток здорового человека»-витамины и капсулы для похудения.
Позже, когда смогла хоть что-то есть, сьела овсянку на воде, зеленый чай и немного варенья.
Смог от канадских лесов долетает к нам. Народ ходит в масках. А мы сидим дома.
Еще Нью Йорка вам в ленту.
7 июня, 18:11
Завтрак: семена чиа с бананом, залитые соевым молоком, кофе с растительными сливками.
Тренировка: кикбоксинг.
Второй завтрак: сладкий картофель фри и немного красной рыбы, приготовленный в аэрогриле .
Из минусов: колет в правом боку. По-моему это печень . Пойду к доктору.
Обед: остаток сладкой картошки и красной рыбы, салат айсберг, зеленый чай.
Ужин: пара тортилий, 2 мороженых по 150ккал, грибы в сметане.
1 июня, 04:34
Наконец-то у меня завтра выходной! Ура!
Устала я работать.
Сегодня, когда отвезла дочку на танцы, зашла в кафе рядом со студией. Давно его приметила. Внутри чистенько , приятненько.Еще меня купила реклама « протеиновый кофе» и мамочки, которые приходят с готовыми шейками в студию. Но вы же уже чувствуете подвох, правда?
А подвох в том, что все коктейли, шейки и т.д в этом кафе делают из коктейлей Гербалайф ( если увеличить третье фото , там видно).
Во такая бизнес-идея. Прикольно. Готовый маленький коктейль стоит 9$. Дороже чем кофе или напиток в Старбаксе. Я взяла себе протеиновый кофе латте. Попробовала, поставила галочку , куда я больше никогда не пойду .
Дома сделала себе приятное, подремала на улице в гамаке. О, это жююююткий кайф!!!!!!
Из «сюрпризов» : дочь (почти 10 лет) оказывается есть мясо, потому что для этого убивают животных. Муж нервничает, стобы она получала все полезные вещества и аминокислоты. Я и с ним согласна, что переводить дочь из-за ее убеждений на всякую химию, чтобы ее организм рос, это вредно ( она овощи и бобовые не ест. Не любит.) , и ее понимаю , что это грустно. Вся наша культура учит ненасилию, милосердию и быть против убийств. Хотя по последним данным леса Амазонки гибнут из-за полей. Их корчуют, чтобы освободить место для сельхозкультур. Ну, и кто прав?
Как в шутке: Веганы: «Не убивайте животных ! Носите искусственные заменители!»
Защитники окружающей среды: « Вы че, ебанулись? Этот пластик разлагается больше 500 лет и загрязняет окружающую среду!»
Пиздятся.
И что лучше?
Вот, как-то так (((
З.Ы Кот насмешил, спал на диване, подлжив под голову подушку 😃.
26 мая, 05:01
Поговорила с психологом. Я ей пожаловалась, что не хочу ничего делать, а надо. Она спросила:»Кому надо?» и это резонный вопрос. Еще вспомнили пирамиду Маслоу.
Она мне посоветовала эту неделю есть и делать только то, что я хочу, так сказать « обнулиться до заводских настроек», чтобы услышать себя, чего хочу именно я, а не что должна или нужно. Хороший эксперимент, но на работу ходить прийдется)))))
Сейчас слушаю Uma2rman, а это значит, мне грустно 😞
Свозили кота на прививку. У него в плече какое-то уплотнение. Возможно шишка после прошлой прививки. В любом случае будем наблюдать.
25 мая, 05:39
Что-то никто не хочет ничего писать. Наверное все похудели . Или затянуло в воронку ( кто-то линк на ютуб здесь постил, для желающих быстро разбогатеть.Лучше бы диету или фитнес здесь постили, все-таки наше маленькое сообщество тематическое, а не свалка для всякого г…)
О моем похудении.
Пока никак, даже плюс. На животе опять проявились растяжки, значит есть лишнее.
Ничего делать не хочу. Вчера вообще почти весь день спала. Только утром не спала, пока работала, а потом еле домой доехала, так спать хотелось.
Сегодня сходила утром на кикбоксинг . Фото до и после тренировки. Где лицо слегка веселее, это после. А потом опять целый день стремилась подремать.
Что-то «не стоит» ни на что. Даже на приятные занятия.
Завтра пожалуюсь психологу, может она что подскажет.
Из приколов: нашла в Волмарте куклу Димы Билана. Я знаю точно, невозможное возможноооооооо 🤣
22 мая, 06:05
Сегодня работала.
Работа хорошая, не пыльная. Хороший коллектив, добрый начальник, иногда даже пончики от администрации дают.
Но когда покупатели приходят-хоть увольняйся! ))))
Сегодня было много народу, а нас , продавцов 3 человека на отдел. Из которых один-практикант, а второй работал с утра. И к моему приходу, когда нас стало трое , уже задолбался. Мы даже не успевали обувь, которую клиенты приносили, чтобы узнать наличие нужного размера , относить назад, к паре. На кассе возвышалась куча . Рассосалась она где-то под конец смены .
Из приколов: клиентка случайно опрокинула кофе на читалку карт от кассового аппарата. Теперь у нас работает 2 кассы из 4.
Завтра с утра меня ждет большая куча обуви, которую нужно распечатать и поставить как образцы.
А пока отдыхаю, забочусь о своих ножках. Завтра им опять кучу шагов натаптывать.
