Сегодня были в местном «ресторане». Понравилось то, что за долгое время мы выбрались хоть куда-то всей семьей. Не понравилось то, что это была обычная забегаловка. Заказ долго готовили и еще пытались наебать в чеке. Больше туда не пойдем.
Я себе заказала бокал красного вина и салат из свежих овощей.
Настроение из-за ситуации со здоровьем вообще капец. Сегодня пыталась влезть в юбку, которая , по моему взгляду была мне как раз. Я туда влезла, но с огромным трудом, еле застегнулась 😤😤😤😫😫😫😫
И дочь нервишки в клубочек помотала. Детки, блин, конфетки!!!!!
Короче говоря, съела я свой самодельный торт сегодня сама. В одно лицо!!!!
И схему отследила, почему я это сделала. Но помочь себе другим, более полезным и экологичным способом не смогла 😞

Завтрак: кусочек своего торта без выпечки .Вчера сама приготовила.. Печенье смешала со сливками, немного сметаны, дала настояться, чтобы печенье размякло. Добавила свежие ягоды. Растворила желе клубничное без сахара , смешала с остальными ингредиентами и в холодильник. Сегодня эстетствую.
Тренировка: кикбоксинг.
Обед: венигрет, кофе с овсяным молоком и кокосовым сиропом, еще немного торта с шоколадным топингом без сахара (всего 5 ккал, в обычном 14).

Как люди, которые раньше были стройные, а потом поправились, спокойно переносят эти изменения. Я смотрю в зеркало и меня накрывает вселенская злость! Из-за проблем с гормонами думаю мне надо питаться воздухом!
Здесь уже задача не похудеть, а удержать, чтобы совсем не разнесло! 😭😭😭😭 Боже, как же это бесит!
Была у врача сегодня, обсудили мою ситуацию.
Из хорошего: сегодня была прекрасная погода. Утром с удовольствием прогулялась часик, а вечером сходила на тренировку. И гори оно все синим пламенем!!!!

Утро началось с радиологического обследования ( подозрение на аппендицит).
Приехала в поликлинику. На регистрации убил вопрос: «Какой вкус вы предпочитаете? Ягодный или лимонад?» Я думала , что со мной шутят, отвечаю : « С виски мне без разницы «. Тут уже развеселилась тетя-регистратор . Оказывается для обследования нужно выпить около литра воды с реагентами и для удовольствия клиента есть два вкуса. Вот их она мне и предложила. Потом вместе с ней смеялись, когда она доложила : « Пациентка здесь. Она выбрала лимонад.»
И пошла я пить свой «утренний коктейль» ( фото прилагаю).
Потом вернулась домой и мне позвонили от доктора. Сказали ехать в «эмэрдженси». Т .к у меня действительно проблема ( киста). Короче говоря день я провела в госпитале на обследованиях, не евши ни пивши ( а вдруг операция?), а приехав домой поздно вечером душевно поела. Конечно же на фоне стресса хотелось шоколада и сахара. Позволила себе немного галетного печенья. Ну и конечно же выпила немного коньяка. Без ничего. Так как мне нравится!

Была у врача. Назначили новое исследование, завтра с утра пойду.
За питанием не следила. Ела блины с вареньем и печенье.
У дочки в школе каратэ акция: приведи родителя на занятие и получи 10 валентинок в подарок. Я сегодня была у нее на занятии. И еще 3 родителя. Немного позанималась, пока бок не заболел и ушла. Если бы не болел, я бы до конца осталась. Самое смешное, что вдохновленные моим примером остальные родители тоже скоро быстренько свалили с занятия😂😂😂
Мне занятие не понравилось, честно. Тренер ничего не обьясняет, ничего не заучивают. Типичная американская система. Если хочешь чего-то действительно добиться-бери частные уроки. А это гораздо дороже чем групповые занятия. Вообще все кружки и секции это здесь это дорогое удовольствие. Разница только в том, что это «ой, дорого» или «огого как дорого». За дочкино каратэ мы платим 200$ в месяц. И это не считая формы ( одноразово 125$). Для сравнения: в Польше мы платили в месяц 100 злотых, это около 26 $. И занимались они гораздо круче, чем здесь.
Вот это пробное занятие и есть вся моя активность на сегодня. Ну, и за то спасибо.

Ночь я пережила без приключений. Значит это не аппендицит, что не может не радовать.
Отогнала вторую машину на ТО.
Здесь, в зале ожидания ,вкусный кофе.
Завтрак: 1 свежий бдинчик ( конечно же блинчик, но мне опечатка понравилась 😂) и ванильный кофе .

Сегодня съездила на узи.Думала, хоть узистка что-то скажет, почему болит правый бок, но она ничего не сказала. Точнее сказала: Я только делаю обследования и не имею права ничего говорить. Вам доктор все расскажет.»
К доктору в пятницу. А оно болит и болит. Поэтому завтра днём пойду к терапевту.
Конечно же ни о каких физических нагрузках речь не идёт.
Посмотрим, дотяну ли я завтра до приема у терапевта или пойду ночью на скорую. Лучше, конечно же к терапевту. Дешевле.
Надеюсь что все будет хорошо.
А пока вам фото котика 😊

Немного поколдовала в фоторедакторе и вуаля! Я сверкаю🤩🤩🤩
Старалась сегодня не переедать. Конечно же, не совсем получилось.
Болит низ живота, кажется воспаление или по-женски, или мочевой … Завтра, надеюсь , доеду к врачу и там видно будет.

Тренировка: кикбоксинг.
За котиков!😎😻🤜

Твой завтрак, когда ты «cat person»😻
Доброе утро!

У меня все хорошо. Жива. Почти здорова. Стараюсь питаться вкусно и правильно.
О весе буду думать после обследования у врача и сдачи анализов на гормоны.
Сегодня без тренировок.

Не взвешиваюсь, потому что точно знаю, что меня это огорчит. Ну не умею я воспринимать цифры на весах как просто цифры, а не как смертельный приговор!!!!
Сегодня утром сгоняла машину на ТО. Встала поздно, быстро прыгнула за руль, проснулась по дороге))) Пила кофе и ела банан на завтрак во время движения.
Пока ждала машину в соседнем салоне ( в моем ремонт) угостилась бесплатными снэками- пакетиком крекеров и парой желешек. Абсолютно невкусно, но волшебная сила халявы сделала свое черное дело.
Потом в дороге съела еще один банан и яблоко. Погода сегодня не очень, мелкий дождь и туман, вести было немного некомфортно. Сил особо не было. А к вечеру я вообще завалилась в постель отдыхать .
Дома плотно пообедала: хлеб, зеленый салат, паста из авокадо с яйцом.
Десерт: мороженное, свити, мандарины, немного варенья.
С нетерпением жду визита к гинекологу. Попрошу тест на гормоны, пусть обследуют.
Спорта сегодня нет.

Завтрак: самодельная банановая паста и рисовые хлебцы. Большая чашка какао.
Потом легла досыпать.
Обед: свежая зелень, черный хлеб с авокадо и сыром. Кофе. Много кофе☕️😎
Я люблю кофе, кофе любит меня 😻😍

Завтрак: яичница из белков, тушеная морковь, 1/4 веге бургера. Кофе.
На фото: розовый бриллиант « Призрак розы».

Кто тебя научил так красиво рисовать в 11 часов ночи? Мистер Хэннеэси( Henessy)🥃

Съездила к косметологу.
Первый раз в жизни сделала ревитализацию лица. После этого я выгляжу офигительно и очешуительно. Окружающие офигевают и думают что у меня какая-то болячка, и кожа похожа не рептилоида😂😂😂 Ничего, в сегодняшних реалиях это даже полезно!
( Зачем это пишу? Наверное, для желающих повторить мой подвиг. Перед тем, как делать, подумайте, вам с таким лицом потом несколько дней ходить!)
По дороге выпила кофе в «Dunkin Donuts” на овсяном молоке с сиропом. Вкусно!
Обед: салат и 1 3/4 вегебургера. Чай с вареньем.
Настроение после весов «Сгорел сарай, гори и хата!»😭
Вечером перекус: половина свити.

С утра испортила себе настроение весами. А все потому, что кто-то слишком много ест!!!!😔
Завтрак: яблоко, 3 рисовых хлебца, кофе.

Завтрак: протеиновый коктейль с мороженным.
Потом неожиданнно поехала на тренировку ( кикбоксинг). Перед тренировкой обмоталась пищевой пленкой. Результат на фото(это пот неудачно вытек из-под пленки😂😂😂)
Хороший обед из салата и жаренной рыбы.
Ужин ( поздний) : яблоко, авокадо, рыбная паста, галетное печенье.

Сегодня нас слегка замело. Тренировку в зале отменили.
Активность: чистка снега.
Устроили с мужем «праздник живота» под киношку с коньяком и сыром.

Вчера закончились кето конфеты. Теперь мои милые тараканы бегают в голове в ужасе и печали, некормленные глюкозой и сахарами.
Сегодня из сладкого-изюм, яблоки.
В машине нашла забытые бананы. Они замерзли в лед. Разморозила, сварила банановую пасту из мороженных бананов, апельсина и какао. Надеюсь это меня поддержит на моем здоровом пути к телу мечты.
В доме из сладкого осталась пастила, изюм и финики и пара шоколадных бомбочек. Знаю, что теперь нужно просто перетерпеть , чтобы сформировать привычку без сладкого.
В ближайшую неделю я за свое настроение не ручаюсь))))
Активность: растяжка 20 мин, получилась с утяжелением. Малая на мне висела в прямом смысле этого слова😂.