Ну штошшшшш.
24 дня как на постной диете (пост не соблюдаю, просто отказалась от продуктов животного происхождения, даже от морских обителей ). Вес особо не ушёл, но и чего я ждала, без контрольно поедая все что можно 😅.
Надо взять себя в руки, вчера решила фоткать еду ( та ещё забава) , может визуально , хотя бы так снижу обжирания.
⚖️ 75.1 кг ( ещё 5 до 70 кг)
Отчёт за вчера 11200 с копейками шагов

Привет 🙋‍♀️!
Решила начать вести дневник , может так сдвинусь с мертвой точки .
Я всегда была стройной, как многие говорили - дрыща. Мой рост 173 и весила 50-55 кг. Но потом в 24г произошли некоторые перемены (гормональные таблетки, бросила курить) за 4г набрала до 90кг, ни чего не помогало скинуть вес. Под конец 2019г вес стал уменьшаться и к сегодняшнему дню, вешу 76 кг.
Я очень хочу вернуться в свой вес 50-55 кг, но для начала и 60 будет не плохо . Надеюсь то что , буду вести дневник , больше простимулирует к потери веса😊