Добрый вечер 🌹
Я сегодня не удержалась и опять сделала запеканку с картошкой и сыром. Очень вкусно.
Заказала новые часы. Остановилась на Honor band 6. Правда по скидкам был с черным ремешком, но на алишке заказала фиолетовый и стекло. Часы в воскресение курьер доставит. Заказала сегодня билеты в Екатеринбург и обратно. Ровно через месяц поездка. Начинаю волноваться
Активность:
Беговая дорожка 45 минут на скорости 6
Баночный массаж с маслом и каплями а/ц
Массаж щёткой
Питание
1 прием: запеканка из картошки кусочек, 4 квадратика шоколада Ritter Sport, чай
2 прием: в течении дня съела упаковку Кириешек ветчина с сыром
3 прием: запеканка из картошки кусочек, чай
4 прием:
5 прием:
Вчера терапевт сказала питаться 5 раз в сутки небольшими порциями. Теперь это не завтрак обед ужин, а просто приёмы пищи.
Хорошего вечера ❤️