Всём привет😘
Совсем выпала из дневника 🤦‍♂️у шуршала на работу по полутора суток оказалась на двое с половиной совсем сил не было вчера а сегодня весь день в домашних делах. Утром на весы и завтра снова на работу 😀

Утром доброе❤
Вес. 108.5 хоть какой то минус)))))
Обед овсяна блин, кофе и ветчина 90 грамм диетическая

Вечер добрый. Сегодня с суток. Интернет ни работает на работе. +пришли кд вчера в общем состояние удовлетворительное. За Жора не было😂❤слава богу 🤣
Завтрака как такого го не было
Только обед.перекус апельсин и Карине. И ужин коктейлем) 😇

Утро доброе 😄
1день
ЗАВТРАК😇
Овсяна блин
(Две ложки овсянки, два яйца, творожный сыр, и огурец 4 дольки.)
Кофе с молоком)
Перекус 🧐
Пр. Батончик.
Без обеда.
Ужин(коктейль на кефире, +клейчатка, лен.сем) очень сытный

Добрый вечер 😇
Меня с возвращением. Попытки привести свое тело в порядок не прекращаются ☺Пока без результатно это минус😞