Всем кисам пис
Настроение наипрекраснейшное
Проспала до 3х дня
Сначала я проснулась в 12 , умылась , сделала вакуум, а потом прилегла и опять вырубилась
Режим сбился , когда болела
Нужно по новой выстраивать
Из еды сегодня : сырок глазированный , творог в сливках, яичный блин с ветчиной и сыром , черри
Сегодня я довольна своими занятиями на эллипсе Чааас, мой первый рекорд
Включила на планшете пацанок , поставила планшет на тренажер и поскакала как конь беговой к слову 6000 шагов , с учетом что я из дома не выходила и встала в 4, это нашагала на тренажёре ) Такими темпами как похудею
Ах да , и около 30 приседания сегодня и около 70 вчера Это я прикол поймала, матерюсь , мне это не нравится , мы с мужем договорились что ха каждый мат я приседаю 10 раз , ну как договорились , я попросила проследить
так что ножки болят сегодня🥺
Еще дала себе задание на неделе этой выучить 2 сложные скороговорки , посмотрим получится или нет
Хочу каждую неделю давать себе необычные задания , вот так вот бзыкануло
Ой, я тоже такое люблю))) Задания))) Когда у нас с другом был марафон похудения - часто девочкам давала задание на день
Happy End, Я тоже люблю такое ) очень интересно + развитие )) Ну смотря конечно какие задания
Солнышко , вот это прилив сил у тебя ! Шикарно






Сильна , бодра а самое главное энергия направлена в нужное русло 





Уже и часовая тренировочка ! Детка ты растёшь
~>*Slastena*<~, Спасибо милая , на самом деле когда не смотришь каждую секунду на часы , заниматься легче

Сегодня постараюсь еще больше
Самое крутое это чувство , после тренировки 🤤🤤🤤