Все устала , думала это круто неделю на природе палатка , сегодня уже глаз дергается 😅 Злюсь , пить хочу , до ближайшего магазина км 😭😭😭
Меня эти мошки задолбали , мужики радуются , рыбу ловят , жериха какого то (я просто рыбу вообще не ем , аллергия сильная ) поэтому пока они питаются стейками и ухой , я жру дошики 💪💪😂
А еще тут змеи , представляете ??? Змеи мать их , за что мне это все😂
Первые пара дней было круто , а сейчас только и думаю о доме , так хочу домой , к деткам , к еде нормальной 😂
Сегодня проснулась и так , млляяя я все еще тут , аж слезы , где моя грудка куриная безвкусная 😂
Вообщем после такого отдыха , хочется ещё отдохнуть ....

Поздравьте меня , я первый раз в жизни спала в палатке 😂😂😂
Ииии меня никто не сожрал , ура ура ура 😂😂😂
Это все хорошие новости на сегодня , думаю говорить о еде смысла нет , потому питаюсь я чем попало , хлеб , соленья , шашлык и все тому подобное , после отдыха возобновляться 💪

Ну что , вчера я свалила с отчетов 😂
Ну за весь день выпила энергетик , сок апельсиновый и кушала черешню , вся в сборах была , занятая 😅
Сегодня с 5 утра в дороге, выпила энергетик и скушала милкивэй, не знаю чем буду питаться так как мы дикарями , наверное буду кабана в лесу ловить с пикой 😂😂😂
Отдых планируется активный , надеюсь скину пару кг )
Взвешивания и тренировки возобновлю по приезду , через неделю где то .

Как бы я хотела рассказать о том какая я умничка .....
Но хер...
Не знаю где я в своей жизни не там свернула 😂
Зачем то поперлась к подруге, а она там пиццу сделала , ну скушала я два кусочка , а она коза ещё за вискарем пошла 🙄
Ну а дальше ела, пила и хер положила на все 🙄
Из хорошего , много прошла пешком , порешала куча дел...
Завтра уезжаю на неделю , с палаткой , на природу 😍 как давно об этом мечтала 😍

Доброе утро , день ☺️
Завтрак чемпионера 😂✊
Стараюсь по утрам плотно кушать , хотя вообще не хочется , но если я не ем по утрам, днём на меня нападает дикий жор 😂
Такая умная я , "дефицит калорий" а кто нибудь их считает вообще ? 😂😂😂
Просто стараюсь меньше жрать , вот и весь дефицит 😁
Сегодня в планах тренировка и куча дел , вечером отчет ☺️

Отчитываюсь , как и обещала питалась цветной варёной капустой , занятия послала к чертям собачьим 😂✊
Заработалась ....
Завтра буду исправляться ☺️

Доброе утро и всем прекрасного дня 🌸
Вчера был выходной от тренировок , весь день работала, а вечером напала на конфеты , думаю дай одну схомячу , потом вспышка , не чего не помню , и съела их штук 10 😂😂😂
Сегодня тренировка , питаться сегодня буду капустой цветной и салатом ...
Вечер отчёт ☺️

Ну как всегда , только начнешь худеть и горы сворачивать и все в один день , кааааак баааах... И обожралась ✊🙄
Дело не совсем конечно в еде , больше в алкоголе , сегодня решилось очень важное дело, и я его праздную ☺️
Итог дня :
Бег 40 минут
Шампанское
Суши

Просто здравствуй, просто как дела , наверно так начну при встрече я 😂
Уже не сосчитать какой раз я тут регаюсь , и худею 😂😂😂
Нет не чего более постоянного чем худеющая девушка 😂
Решила оборвать цепочки из разряда "худею к лету , худею к новому году , худею к др" , и просто худею посреди лета 😂
Целью моей не является конкретный вес , а преображение самого тела . Вес у меня не большой, но ох уж эти проблемные зоны ...
Живот , руки , бока и тд .... 🤢🤢🤢
Вообщем избавления от проблемных зон , подтяжка тела , и преображение в целом✊

И так начинаем мы с вот этого :
Плюс руки 28 см
Взвешиваться и мериться буду раз в неделю .
Способ похудения , занимаюсь 6 раз в неделю , тренировки разные , буду обо всем отчитываться тут (для чего я принципе опять зарегистрировалась , для прослеживания результата )
Дефицит калорий и соответственно правильное питание ...

Сегодня была мега интенсивное кардио 40 минут