Вчера я не одной тренировочки не сделала но за то калорийность гуд была! Приехала подруга с отдыха , встретились и как засиделись ))) классно было ! Так здорово , когда люди приезжают с отдыха наполнены новыми впечатлениями , яркими эмоциями, отдохнувшие от быта и каждодневной рутины! Интересно послушать где , что и как , а какие искорки счастья в глазах, мило глянуть! Ещё и в сувенир мне🧚‍♀️ пенка для лица с Турции. Прикольные буквы у них .
Сегодня сделала тренировку экспресс пресс День 5 с утра за вчера , после контрасный душ . Надеюсь на вечер хватит пороху. Сегодня хочу позаниматься нормально. Прям чувствую силушку надо пользоваться своим желанием. А то со своими пробелами , такое чувство что от меня чёт ускользает и опять может все пойти не так! Я вчера находила 15 000 тыс.шагов . У меня появились часики 🖤 теперь я могу видеть сколько топаю за день , и водный баланс помогают контролировать, есть ещё классные функция для здоровья. Ну и конечно же время всегда под рукой и планировать его удобнее. Я теперь понимаю почему они есть у каждого .