15 сентября, 19:58
Всем приветики !
Я немного выпала из жизни дневников. Вчера был насыщений день и в разъездах и кд пошли. Я два дня пропустила по спорту .Пока у меня пауза, завтра тоже а там посмотрим. Не то что я увиливаю просто слишком обильные кд. Проблематично даже просто передвигаться . Как они у меня закончатся я снова в бой ✊🏻😇
Отчет за 13,14,15 число
🏃🏽♀️Упражнение вакуум с утра✅✅❌✅✅✅🔴
✅🔴🔴🔴🏃🏽♀️Коллаген✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
🏃🏽♀️ 3 сытных приема еды ✅✅❌✅✅🔴✅
✅✅✅
🏃🏽♀️ Вода и калорийность ✅✅✅✅✅🔴✅
🔴✅✅✅
🏃🏽♀️ Спорт в домашних условиях ✅✅❌✅✅✅✅
✅✅🔴🔴
🏃🏽♀️Тренируюсь месяц со своей любимкой Вишенка🍒 ✅,✅,❌,✅✅✅✅
✅✅🔴🔴
🏃🏽♀️ Уход за кожей ✅,✅,❌,❌✅✅🔴✅✅✅
🏃🏽♀️ 👣9427👟;14 009; 7 866; 10 010; 15 980; 9 000, 6 127;
8 566; 7 990; 5 667;
🏃🏽♀️ Для души книга и покой, полный пассив иногда так просто нужно 😇.
Ой как я тебя понимаю , у меня всегда очень больные женские дни 🙈🙈🙈 Крепись , такая уж наша женская доля 🙄❤️
💚Ꮧoҕoтоʍия💚, Спасибо дорогая за поддержку и понимание❤️ Да , это точно доля и от неё не куда . Не чего это временно. Я вот пока смотрю на тебя мотивируюсь , ты так взялась прям взялась! Я с восторгом сейчас читаю твои посты , ты большая умничка 👍😘😍
~>*Slastena*<~, Спасибо большое , я тоже мотивирсь твоими постами 😍😍😍 А поддержка так важна в нашем не легком деле 🤪❤️
Очень сочувствую! У меня в кд чувство, что по мне катком проехали( я даже физру пропускала из-за них - совсем сил не было
💚Ꮧoҕoтоʍия💚, Это очень здорово , что мы так дружны в нашем не легком деле 😍❤️😘🌹🙏🏻
Александра123456789, И я тебе сочувствую, я знала что не одна такая и меня поймут. Спасибо❤️🎀🙏🏻
~>*Slastena*<~, Скорейшего восстановления! Чтобы эти ощущения скорее ушли
Роднулечка, поправляйся!😘😘😘♥
Александра123456789, Спасибо❣️ 🥰 Я уже в отличной форме 😀 это состояние временное 🙏🏻🎀
Вишeнка🍒, Привет мое сокровище 😍❤️, спасибо большое я уже отлично себя чувствую ! Оно ж как резко косит так и резко попускает ) теперь все супер 💌😘😘😘