10 октября, 20:21
Мне не верится но сегодня я позанималась )))
Моя первая тренировочка была по этому видио :
https://youtu.be/mB3kcdL37Xk
Вторая :
https://youtu.be/Pz5tPBJUuOU
И ещё 12 000 👣 тыс.шагов .
Закачала упражнения для спины , чтоб снять боли и размять. Программа на 100 дней. Ещё не пробывала, в ближайшее время начну.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Какая же ты умничка 😍💪👍 прям красоточка , взяла себя в ручки, вот это я понимаю 💪💪💪❤️💋🙏 продолжай в том же духе 😻💖🌸🔥
💚Ꮧoҕoтоʍия💚, Спасибо мое солнышко , теперь самое главное удержаться на плаву и не забросить. Начать это одно а довести дело до конца это уже … нужно дисциплина и труд и работать над собой и над своими слабостями. Я благодарю тебя за поддержку дорогая ❤️✊🏻🙏🏻😍💋💋💋🌹
~>*Slastena*<~, Не знаю кому как , мне тяжелее всего начать, а вот потом все как по маслу ☺️ Не чего , верд что ты останешься наплаву ❤️💋❤️
💚Ꮧoҕoтоʍия💚, Спасибо тебе дорогая 🫶🏻😘😘❤️
Какая ты умничка!! N1!!!! Горжусь тобой!💪😍😍😍🏆🏅
Только сейчас увидела что неправильно написала 😂😂😂 хотела написать уверена что ты останешься на плаву ☺️😂💋
Вишeнка🍒, Спасибо моя любимка , видишь опять двадцать пять 😅 снова я возвращаюсь в который раз к тренировкам. Незнаю насколько хватит запала, но надеюсь дойти хоть до малого но результата ). Очень хочу подтянуть хоть немного тело. Благодарю тебя за поддержку и такие бодрые слова ❤️🤗😘😘😘
💚Ꮧoҕoтоʍия💚, Солнце я поняла что опечатка ❤️💋😍