Королева моя!! В который раз убеждаюсь, что твоя королевская фигура-ЭТО РЕЗУЛЬТАТ ТВОЕЙ РАБОТЫ НАД СОБОЙ!! Горжусь!🏅🏆💃💃💃

Покажешь потом видео для спины? У меня после 9-ти часового рабочего дня она очень болит.. и если массаж мне не делают, то совсем кранты... А с массажем -жить можно!😊 А гантели по 2 кг у меня дома есть! Может тоже начну..

Фигурка 🔥🔥🔥🔥🔥😍 умничка вообще , прям похвально 💋💖🌸🙏😍🔥

Вишeнка🍒, Зайка это программа называется НефитнесСпина она рассчитана на 100 дней. Я только начала сегодня и уже левая сторона протрещала и полегчало. Везёт тебе что есть возможность к массажисту ходить 😍 это очень круто! Я бы тоже не отказалась, чтоб мне размяли как следует. А то последнее время требует внимание мой хребет 😅🙈приходится хоть упражнениями спасаться ). У меня было 2 кг самый маленький вес то я с ними и занималась. Мне было комфортно с этим весом.

Вишeнка🍒, Солнышко мое спасибо за такие яркие и громкие комплементы🌹🌹🌹😘😘😘
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

💚Ꮧoҕoтоʍия💚, Спасибо дорогая 🤗♥️😘🙏🏻

~>*Slastena*<~, Роднулечка, доброе утро! Не, я не к массажисту - мч классный массаж спины и воротниковой зоны иногда делает, когда сильно попрошу😃 Ну, или я ему говорю: "давай массаж ты-мне, я -тебе", он как правило отвечает: "лучше секс"😃😂😂 Но когда удается допроситься у меня потом 3-4дня, как буд-то крылья за спиной-такая легкость!! потом опять начинает болеть( На массажиста и даже на спортзал пока нет времени.. плАкаю😓

~>*Slastena*<~, про программу поняла, спасибо! а в спортзале у меня любимый тренажер был - смотри прикрепленное фото, только штанга не перед собой как на фото, а за головой-вот после него 3-4 подхода у меня осанка была как у балерины и ничего не болело.. СПОРТЗАЛ-МОЁ ВСЁ! Но пока не вырваться с работы((