Всем приветики в новом году !
И так моя первая запись в 2023 🎉📝
Я участвую в марафоне от Koteika
Вчера был первый ☝️
❇️Отчёт 📑 ДЕНЬ 1️⃣ и 2️⃣ ❇️

1. Не есть хлебобулочные изделия

❎, ✅
2. Нет чипсам

✅, ✅
3. Нет сладкому

✅, ✅
4. Тренировка на все тело 
https://m.youtube.com/watch?v=kcswbxqOERQ&feature=emb_title

✅, ✅
5. 10 000 шагов
✅, ✅

Так же я марафоню на пресс …. Без него не куда самый любимый 😍 самый при самый я его люблю и в 2023 году просто обязана повторить 🫶🏻💃🏼

Марафон «Экспресс пресс »
✅,✅

Вращения обруча 💫
Время :
День 1 - 1:10,
День 2 - 45 мин.

Сегодня ходила в спортзал там тоже 1,5 час поработала.