Всем привет!
Хочется писать информативные посты, не пропадать, писать отчеты по питанию, но не всегда получается так, как мы хотим 😀
В общем, у меня были очень насыщенные выходные! В оба дня я очень много гуляла, мы ходили в поход в лес, первый раз с целью психологической практики, высвободить эмоции через крик, на самом деле крутая штука для тех, кто не умеет или запрещает себе по каким-либо причинам выражать эмоции. Я все с темой расставания, проорала, проревела, затем сделала практику по снятию тревоги, очень крутая вещь! Помогло!
Второй день более лениво, прочитала небольшую книгу Маргариты Грачёвой, я думаю многим знакома ее история, каждый раз, когда я читаю такие сильные истории, вырастают крылья. Я понимаю, что я должна вылезти из своей эмоциональной ямы, если людям руки отрубает муж и отец детей и они встают и идут дальше, я не могу пережить разрыв отцовской связи со своим бывшим мужчиной? В общем, с утра ехала на работу с мыслями: ты все делаешь так.
Захожу на hh, смотрю, вылезла вакансия, от которой я отказалась, подняли ЗП на 50 тыс. На секунду стало грустно, думаю: зря отказалась, сейчас бы работала. А потом начала гордиться, с мыслью о том, что я выбрала себя.
Я крутая для себя. Мое место ещё найдётся
И в этот момент одна известная в нашем городе бизнес-консультант кидает мне крутое предложение по работе.
Если это не знаки вселенной, тогда что?!
Во второй выходной меня кстати укусила лошадь, до огромного синяка, все ржем, вспоминая эту историю.
По питанию, нормально, но не идеально, на выходных согрешила с печеньем «курабье».
Вообще, хочу плавно перейти к питанию 2р/день и добавить много зелени, салатов, меня даже посетила цель в том, чтобы выращивать зелень дома. Поделитесь опытом, кто выращивал)
Постараюсь добавить ежедневные отчеты, в первую очередь для себя, хочу дисциплинировать себя)