Сегодня была в местном тренажерном зале 😂 Хвала небесам, пошла вместе с папой! Увы, не сфотала и картинки похожей не нашла, но впечатлений масса 😄
Не подумайте, "подвальные" качалки вполне себе вызывают у меня уважение, ребята молодцы, но такое отношение к тренировочному процессу... Мой любимый перл - "да, тебе не надо большие веса, а то мышцы вырастут, ноги крупные будут". На моё возражение о том, что я соблюдаю дефицит ("ни хрена не жру"), ребята рассмеялись и сказали, что какая, блэт, разница, будешь приседать с двадцашкой - будут мышцы. А, типа, ну, из чего им строиться?...
Второе моё любимое - "девушкам вообще надо только приседать, больше ничего не надо". Оставить без комментариев?
К счастью, всё прошло без капли негатива, атмосфера приятная, все помогают, разговаривают, но в остальном - провал 😄 Делала тренировку как обычно у себя в зале, но офигела от горизонтальной скамьи для гиперэкстензии (может, это я деревня), а ещё трудно найти малые веса.
Обсуждение на тему "прикольно, сделала десять упражнений на каждую группу мышц, а могла бы присед и отжимания, и всё"... Короче, в голову не беру 😂
В целом, 80 рублей за комнатушку с непонятным железом, самодельными тренажерами и очень разговорчивым инструктором - норм 😄
Кстати, на эту комнатку приходилось человек десять парней и одна девушка, не считая нас с папой. Весело, придём ещё! 😆

Уточню - мы сейчас находимся в Казахстане, в маленьком городке с населением ок. 50 тысяч человек 🏡 То, что здесь есть спортзал, и не один - это уже ВАУ 👍