Суббота 🍉
На весы-то всё-таки встаю, с момента возвращения из Казахстана скинула 0,9 кг, уже неплохо, хоть и делала для этого достаточно мало. Дальше сложнее будет, надо стараться.
Мой новый режим пока не прижился в выходные, проснулась в 9 или даже чуть позже. Завтра снова поставлю будильник на более раннее время.
Ну что, сначала про вчера.
Завтрак - манная каша, чай с молоком, овсяное печенье.
Перекус - банан 🍌
Обед - жареные на сухой сковороде кабачки (типа как лапшу из них сделала 😋), ложка 15 % сметаны, куриное филе в ней же запечённое.
Перекус - кофе с молоком, 4 кубика шоколада.
Ужин - как обед, только кабачки вперемешку с обычными спагетти тсп.
После ужина до позднего вечера была у папы, помогала с машиной и уборкой, а потом приспичило заехать за мармеладом Харибо на развес, ну вкуснее ничего не может быть, честное слово! Съела совсем немного, оставила на следующий день.

Сегодня:
Завтрак - рисовые хлопья на молоководе, половина овсяного печенья, чай с молоком.
Обед - салат с овощами и кальмаром на гриле, немного пиццы с ростбифом, лимонад.
Перекус и далее - арбуз, арбуз, арбуз 😋 А, ну ещё был кофе с молоком и остатками мармелада.

Почему-то после завтрака собрались за покупками, я купила в Mixit вот эти прелести, уже могу дать положительные отзывы, особенно о флюиде, он прям отличный. Вдруг кому интересно, прикреплю состав и описание тоже) Ещё тональный крем, бутылку джина и новые лосины в зал, ееее, отличный список покупок)) Тональный крем просто закончился, джин просто мой любимый крепкий алкогольный напиток, пусть будет дома, а лосины просто были запланированы ещё по приезду :)
Лосины взяла Bonafide, обычные чёрные, с широкой резинкой на поясе. Жиры мои вываливаются поверх этой резинки, но пусть это будет стимулом скорее от них избавляться! Фото сделаю завтра)
И завтра, кстати, планирую на лёгкую тренировку в зал сходить. По возможностям, после почти четырёх месяцев без спорта...