Пятница 🍌
Вес интересно себя ведёт, типа всю неделю не двигался ни на сто грамм, только сегодня минус двести. Что-то тут не так, да и хрен с ним, я уже по весу ничего не понимаю))

Вчера:
Завтрак - ⁣творожный пирог с персиком, два ломтика пармезана и кофе с молоком.
Потом прогулка с Айсом, затянувшаяся на два часа и восемь километров.
Я не помню, чтобы я чем-то перекусывала...
А на обед уже были макароны по-флотски у родителей, там же молоко и небольшой домашний маффин)
Закупилась недостающими средствами для уборки дома. Перекус - виноград.
Поехали с папой в Леруа, выбрали шпатлёвку, штукатурку, грунтовку, шпатели, кисти, наждачку... 😵 Щас всё вынесу, сниму обои, шлифану краску и в понедельник будем делать потолок в гостиной. Мой первый ремонт, ееее. Хотя бы в шпатлёвке теперь шарю, мало ли, пригодится.
Ужин - протеиновый батончик.
Вот так странненько)

Сегодня встала в 6:20, через полчаса уже была на острове, прогулялись и потренировались с Айсом. И ему в кайф, и я побегала 🏃
Потом душ и завтрак - тост с пармезаном, половина порции пшеничных хлопьев с молоком, кофе с молоком.
Свозила папу в сервис, вернулась домой дальше убираться.
Перекус - банан и половина нектарина.
Жду подругу на обед)