Пятница ☕
Вес 64,5 (-0,4) кг. Вот это уже вау, никогда ещё я не избавлялась от нажранного так быстро :) Как будто и не было этих недель беспорядочного питания.
Сегодня завтракала гречкой, куском хлеба на закваске и белком яйца. В гречку бахнула 6 мл льняного масла, ела, стараясь не вникать во вкус, в следующий раз лучше семена добавлю )) Что поделать, омега-3 😏
Потом ещё кофе и пару чайных ложек мёда.
Для себя маленький план: электронный курс по философии - зашкурить порожек - начать разбор статей - прогулка с Айсом - обед - собраться на работу - подготовка к занятию - разбор статей - выписка из протокола заседания кафедры - работа и домой 😁
Сначала показалось, что ты в платье с разрезом от талии))
Ох уж этот порожек...😊😊😊😉
А мне нрав вкус льняного масла))) Надо купить себе
Клякса, воу, это сильно 😆
Kroshka lo, да вот уже третий день руки чешутся, начала 😊
Happy End, мне нравится запах, а на вкус горчит, что ли 😐 Семена больше люблю :)
Я тоже подумала, что разрез 😂 🔥
lalalastnight, клевое было бы платье)))
Кстати, если льняное масло сильно горчит - оно испортилось. Я все думала, что масле не вкусное пока не купила нормальное) Ну и не добавляю его никуда, просто запиваю столовую ложку масла водой или чаем.
Katerina:3, 😏😏😏
Клякса, жаль только, что на работу не надеть 😁
Не, не сильно, просто специфично, сначала вообще показалось, что рыбой отдаёт, но прошло))
Яркая красотка 😍👍👍👍
Ирина 💕, спасибо! 😇💕
lalalastnight, черное платье + жёлтые лосины!стильномодномолодёжно)))
Клякса, точно 😂